Cozinhas populares
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra versione leggera e proteica del classico rotolo russo ai semi di papavero, perfetto per una colazione sana e gustosa!
Tempo
35m
Porções
1 porções
Nível
Media
290 kcal
Calorie
14 g
Proteine
24 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Subscrever gratuitamente Ho già un accountIn un pentolino, scaldare 80 ml di latte scremato fino a 40°C, aggiungere il lievito secco e l'eritritolo; mescolare e lasciare riposare per 5 minuti.
In una ciotola, unire l'uovo, la scorza di limone e un pizzico di sale, quindi mescolare bene.
Aggiungere gradualmente la farina di mandorle e la farina d'avena, insieme all'olio di semi di girasole, impastando fino ad ottenere un composto omogeneo e leggermente appiccicoso.
Coprire l'impasto e lasciarlo lievitare in un luogo caldo per circa 30 minuti.
Nel frattempo, in un pentolino, cuocere i semi di papavero con 40 ml di latte vegetale per circa 10 minuti, quindi scolari e mescolare con le noci tritate, l'uvetta e lo sciroppo d'acero.
Stendere l'impasto su un piano infarinato, formando un rettangolo, e distribuire uniformemente il ripieno di semi di papavero.
Arrotolare l'impasto e posizionarlo in una teglia rivestita di carta da forno.
Cuocere in forno preriscaldato a 180°C per 20 minuti, fino a doratura.
Comparar as versões
Escolhe a versão mais adequada à tua mesa de hoje.
Cultura gastronómica
Rotolo russo ai semi di papavero é um prato muito apreciado da cozinha Russa, com raízes na tradição de Media. Encerra o conforto e a generosidade de uma verdadeira mesa de casa.
No Tasty Table Diary o original vem sempre primeiro. As versões modernas são criadas para respeitar o espírito do prato, adaptando-o a diferentes necessidades.
Dicas de culinária
FAQ
Respostas úteis antes de escolheres a tua versão.
Sim. Muitas vezes fica ainda melhor depois de repousar, e aquece muito bem.
A versão Low Fat é pensada para reduzir as gorduras mantendo a estrutura do prato.
A versão Protein aumenta as proteínas e a saciedade.
A maioria das versões congela bem em porções individuais para o meal prep.
WOW TV
O vídeo pode ligar a receita ao WOW TV, a programas de culinária ou a lições da Academy.
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Cada receita pode ligar-se a guias, leitores de rede e percursos Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
