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Começa pelo original. Depois escolhe a tua versão perfeita: Original, Low Carb, Protein ou Low Fat.
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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri i deliziosi biscotti svedesi proteici, leggeri e ricchi di mandorle, perfetti per uno snack sano e gustoso!
Tempo
30m
Porções
48 porções
Nível
Facile
Preriscalda il forno a 175°C e prepara una teglia con carta da forno.
Frulla le mandorle tostate fino a ottenere una consistenza simile a farina grossolana.
In una ciotola, mescola l'uovo, lo yogurt greco e il dolcificante fino a ottenere un composto omogeneo.
Aggiungi l'estratto di mandorle e mescola bene.
Setaccia la farina di avena, le proteine in polvere, il lievito e il sale nella ciotola, quindi unisci le mandorle tritate.
Mescola fino a ottenere un impasto morbido, quindi lascia riposare in frigorifero per 10 minuti.
Forma delle palline con l'impasto e disponile sulla teglia, schiacciandole leggermente.
Cuoci in forno per 8-10 minuti, finché i biscotti non sono leggermente dorati.
Lascia raffreddare i biscotti sulla teglia per un minuto prima di trasferirli su una griglia per raffreddarli completamente.
70 kcal
Calorie
3.2 g
Proteine
6.5 g
Carboidrati
4 g
Grassi
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Escolhe a versão mais adequada à tua mesa de hoje.
Cultura gastronómica
Swedish Ground Almond Spritz Cookies Low Carb è un piatto molto amato della cucina Svedese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Dicas de culinária
FAQ
Respostas úteis antes de escolheres a tua versão.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
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