Tasty Table Diary

Media, Italiana

Cheesecake della Vigilia Protein

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Cheesecake della Vigilia Protein

Tasty 4 Recipe Card™

Versione Original

Una cheesecake natalizia leggera e proteica, senza rinunce al gusto: base croccante di panettone tostato, cremoso di ricotta greco e yogurt greco, arricchita di agrumi freschi. Perfetta per la vigilia di Natale senza culpa.

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Tempo

35m

Porzioni

8 porzioni

Livello

Media

Valori nutrizionali in sintesi

185 kcal

Calorie

14 g

Proteine

13 g

Carboidrati

8 g

Grassi

Ingredienti

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Procedimento

1

Tosta le fette di panettone in una padella antiaderente a fuoco medio per 3-4 minuti, finché non diventano dorate e croccanti.

2

Taglia il panettone tostato a pezzi e frulla fino a ottenere un composto sabbioso.

3

Aggiungi il burro chiarificato al composto di panettone e mescola bene fino ad amalgamare.

4

Fodera uno stampo da 28 cm con carta forno, distribuisci il composto di panettone sul fondo e pressalo bene con il dorso di un cucchiaio. Riponi in frigorifero per 10 minuti.

5

Metti i fogli di gelatina in ammollo in acqua fredda per 5 minuti.

6

In un pentolino scalda il succo di arancia a fuoco basso; appena tiepido, aggiungi i fogli di gelatina strizzati e il miele, mescolando fino a completa dissoluzione. Lascia intiepidire.

7

In una ciotola sbatti con una frusta la ricotta magra fino a renderla cremosa e leggera (circa 2 minuti).

8

Aggiungi lo yogurt greco alla ricotta e mescola delicatamente.

9

Incorpora il composto di arancia e gelatina alla crema di ricotta e yogurt, mescolando con movimenti lenti e circolari.

10

Aggiungi la scorza d'arancia candita e metà dei frutti di bosco freschi, integrando delicatamente.

11

Versa il composto nello stampo sulla base di panettone, livella bene la superficie con una spatola.

12

Copri con pellicola trasparente e riponi in frigorifero per almeno 5 ore o preferibilmente per tutta la notte.

13

Sforma la cheesecake su un piatto da portata, decora con i frutti di bosco rimasti e una leggera spolverata di cacao amaro, se desideri.

14

Servi fredda.

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Cultura del cibo

La storia di Cheesecake della Vigilia Protein

Cheesecake della Vigilia Protein è un piatto molto amato della cucina Italiana, con radici nella tradizione di Media. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Consigli di cucina

Consigli per il risultato perfetto

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Cheesecake della Vigilia Protein un momento prima di servire.

FAQ

Domande su questa ricetta

Risposte utili prima di scegliere la tua versione.

Posso preparare Cheesecake della Vigilia Protein in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Cheesecake della Vigilia Protein

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