Tasty Table Diary

Media, Italiana

Crostatina Ribes e Cioccolato Bianco

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Crostatina Ribes e Cioccolato Bianco

Tasty 4 Recipe Card™

Versione Original

Scopri la nostra crostatina fit al ribes e cioccolato bianco, un dolce leggero e ricco di proteine!

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Tempo

32m

Porzioni

1 porzioni

Livello

Media

Valori nutrizionali in sintesi

240 kcal

Calorie

15 g

Proteine

20 g

Carboidrati

10 g

Grassi

Ingredienti

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Procedimento

1

In una ciotola, unire la farina di mandorle, il cacao amaro, l'eritritolo e la scorza di limone. Mescolare bene.

2

Aggiungere il tuorlo e lo yogurt greco e impastare fino ad ottenere un composto omogeneo.

3

Avvolgere l'impasto in pellicola trasparente e lasciar riposare in frigorifero per 15 minuti.

4

Stendere l'impasto tra due fogli di carta forno fino a uno spessore di circa 5 mm, quindi ritagliare un cuore di 6 cm di diametro.

5

Cuocere in forno preriscaldato a 180°C per 12 minuti.

6

In un pentolino, mescolare lo sciroppo di ribes e la gelatina, cuocendo a fuoco basso per 2 minuti fino a ottenere una consistenza gelatinosa.

7

Sciogliere il cioccolato bianco a bagnomaria, quindi unire lo yogurt greco e la proteina in polvere, mescolando bene fino a ottenere una crema liscia.

8

Assemblare la crostatina: stendere uno strato di crema di ribes sulla base, seguito dalla crema di cioccolato bianco.

9

Riporre in frigorifero per almeno 30 minuti prima di servire.

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Cultura del cibo

La storia di Crostatina Ribes e Cioccolato Bianco

Crostatina Ribes e Cioccolato Bianco è un piatto molto amato della cucina Italiana, con radici nella tradizione di Media. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Consigli di cucina

Consigli per il risultato perfetto

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Crostatina Ribes e Cioccolato Bianco un momento prima di servire.

FAQ

Domande su questa ricetta

Risposte utili prima di scegliere la tua versione.

Posso preparare Crostatina Ribes e Cioccolato Bianco in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Crostatina Ribes e Cioccolato Bianco

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