饮食文化
的故事 Crostatina Ribes e Cioccolato Bianco
Crostatina Ribes e Cioccolato Bianco 是 Italiana 料理中深受喜爱的一道菜,植根于 Media 的饮食传统,蕴含着家庭餐桌特有的温馨与丰盛。
在 Tasty Table Diary,原版始终是第一位的。现代版本的创作旨在尊重菜肴的精神,同时满足不同需求。
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra crostatina fit al ribes e cioccolato bianco, un dolce leggero e ricco di proteine!
时间
32m
份量
1 份
难度
Media
240 kcal
Calorie
15 g
Proteine
20 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
免费订阅 Ho già un accountIn una ciotola, unire la farina di mandorle, il cacao amaro, l'eritritolo e la scorza di limone. Mescolare bene.
Aggiungere il tuorlo e lo yogurt greco e impastare fino ad ottenere un composto omogeneo.
Avvolgere l'impasto in pellicola trasparente e lasciar riposare in frigorifero per 15 minuti.
Stendere l'impasto tra due fogli di carta forno fino a uno spessore di circa 5 mm, quindi ritagliare un cuore di 6 cm di diametro.
Cuocere in forno preriscaldato a 180°C per 12 minuti.
In un pentolino, mescolare lo sciroppo di ribes e la gelatina, cuocendo a fuoco basso per 2 minuti fino a ottenere una consistenza gelatinosa.
Sciogliere il cioccolato bianco a bagnomaria, quindi unire lo yogurt greco e la proteina in polvere, mescolando bene fino a ottenere una crema liscia.
Assemblare la crostatina: stendere uno strato di crema di ribes sulla base, seguito dalla crema di cioccolato bianco.
Riporre in frigorifero per almeno 30 minuti prima di servire.
版本对比
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饮食文化
Crostatina Ribes e Cioccolato Bianco 是 Italiana 料理中深受喜爱的一道菜,植根于 Media 的饮食传统,蕴含着家庭餐桌特有的温馨与丰盛。
在 Tasty Table Diary,原版始终是第一位的。现代版本的创作旨在尊重菜肴的精神,同时满足不同需求。
烹饪小贴士
FAQ
在选择版本之前的实用解答。
可以。静置之后往往更加美味,而且加热效果极佳。
Low Fat 版本专为减少脂肪而设计,同时保留菜肴的原有结构。
Protein 版本增加了蛋白质含量,提升饱腹感。
大多数版本都适合按单份冷冻保存,方便备餐使用。
Dove mangiarla
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