Tasty Table Diary

Media, Italiana

Galette alle ciliegie

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Galette alle ciliegie

Tasty 4 Recipe Card™

Versione Original

Scopri la nostra deliziosa Galette Fit alle Ciliegie e Ricotta, perfetta per un dolce sano e proteico!

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Tempo

40m

Porzioni

1 porzioni

Livello

Media

Valori nutrizionali in sintesi

240 kcal

Calorie

18 g

Proteine

20 g

Carboidrati

9 g

Grassi

Ingredienti

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Procedimento

1

In una ciotola, unire la farina integrale, la ricotta magra, l'eritritolo, l'aceto di mele e il sale, mescolando fino a ottenere un impasto liscio. Formare un disco e far riposare in frigorifero per 15 minuti.

2

Nel frattempo, snocciolare le ciliegie e mescolarle con l'estratto di vaniglia e l'amido di mais in un'altra ciotola.

3

Stendere l'impasto su un foglio di carta forno, creando un disco di circa 5 mm di spessore.

4

Distribuire il composto di ciliegie al centro, lasciando un bordo di 2 cm.

5

Ripiegare i bordi della galette verso l'interno, facendo attenzione a non coprire il ripieno.

6

Spennellare i bordi con il tuorlo d'uovo sbattuto.

7

Cuocere in forno preriscaldato a 180°C per 20 minuti, fino a doratura.

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Cultura del cibo

La storia di Galette alle ciliegie

Galette alle ciliegie è un piatto molto amato della cucina Italiana, con radici nella tradizione di Media. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Consigli di cucina

Consigli per il risultato perfetto

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Galette alle ciliegie un momento prima di servire.

FAQ

Domande su questa ricetta

Risposte utili prima di scegliere la tua versione.

Posso preparare Galette alle ciliegie in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Galette alle ciliegie

WOW TV

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