Tasty Table Diary

Prensa, Italiana

Galette alle ciliegie

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Galette alle ciliegie

Tasty 4 Recipe Card™

Versión Original

Scopri la nostra deliziosa Galette Fit alle Ciliegie e Ricotta, perfetta per un dolce sano e proteico!

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Tiempo

40m

Raciones

1 porciones

Nivel

Media

Valores nutricionales de un vistazo

240 kcal

Calorie

18 g

Proteine

20 g

Carboidrati

9 g

Grassi

Ingredientes

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Elaboración

1

In una ciotola, unire la farina integrale, la ricotta magra, l'eritritolo, l'aceto di mele e il sale, mescolando fino a ottenere un impasto liscio. Formare un disco e far riposare in frigorifero per 15 minuti.

2

Nel frattempo, snocciolare le ciliegie e mescolarle con l'estratto di vaniglia e l'amido di mais in un'altra ciotola.

3

Stendere l'impasto su un foglio di carta forno, creando un disco di circa 5 mm di spessore.

4

Distribuire il composto di ciliegie al centro, lasciando un bordo di 2 cm.

5

Ripiegare i bordi della galette verso l'interno, facendo attenzione a non coprire il ripieno.

6

Spennellare i bordi con il tuorlo d'uovo sbattuto.

7

Cuocere in forno preriscaldato a 180°C per 20 minuti, fino a doratura.

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Elige la versión que mejor se adapte a tu mesa de hoy.

Cultura gastronómica

La historia de Galette alle ciliegie

Galette alle ciliegie es un plato muy querido de la cocina Italiana, con raíces en la tradición de Media. Encierra el confort y la generosidad de una auténtica mesa de hogar.

En Tasty Table Diary el original siempre va primero. Las versiones modernas se crean para respetar el espíritu del plato adaptándolo a distintas necesidades.

Consejos de cocina

Consejos para el resultado perfecto

Usa los ingredientes más frescos que puedas encontrar para obtener el mejor sabor.
Construye el sabor poco a poco y prueba mientras cocinas.
No tengas prisa en la cocción: el equilibrio lo es todo.
Deja reposar Galette alle ciliegie un momento antes de servir.

FAQ

Preguntas sobre esta receta

Respuestas útiles antes de elegir tu versión.

¿Puedo preparar Galette alle ciliegie con antelación?

Sí. A menudo está aún más buena después de reposar, y se recalienta a la perfección.

¿Cuál es la versión más ligera?

La versión Low Fat está pensada para reducir las grasas manteniendo la estructura del plato.

¿Cuál es la mejor versión para el fitness?

La versión Protein aumenta las proteínas y la saciedad.

¿Puedo congelarla?

La mayoría de las versiones se congela bien en porciones individuales para el meal prep.

Galette alle ciliegie

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