Bucătării populare
Italia
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/7825352-db82df0a436e42c191f6508e1632e160.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra versione leggera e ricca di proteine della tradizionale zuppa cubana di fagioli neri, perfetta per un pranzo nutriente!
Timp
1h 15m
Porții
4 porții
Nivel
Facile
360 kcal
Calorie
25 g
Proteine
45 g
Carboidrati
6 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Abonează-te gratuit Ho già un accountSciacqua i fagioli neri sotto acqua corrente e mettili a bagno per almeno 4 ore. Scolali e risciacquali.
In una pentola, porta a ebollizione il brodo vegetale e aggiungi i fagioli. Cuoci a fuoco medio per circa 30 minuti, finché i fagioli sono teneri.
In una padella, scalda l'olio extravergine d'oliva e soffriggi la cipolla, il peperone e le carote per circa 5 minuti, finché le verdure sono tenere.
Aggiungi l'aglio, il cumino e il peperoncino e cuoci per un altro minuto, mescolando.
Trasferisci il soffritto nella pentola con i fagioli, aggiungi i pomodori pelati e cuoci a fuoco medio per altri 15 minuti.
Aggiungi l'aceto di mele, sale e pepe a piacere, mescola bene e lascia insaporire per 5 minuti prima di servire.
Guarnisci con prezzemolo fresco tritato.
Compară versiunile
Alege versiunea potrivită mesei tale de astăzi.
Cultură culinară
Cuban Black Bean Soup in the Slow Cooker Low Carb este un preparat foarte îndrăgit al bucătăriei Cubana, cu rădăcini în tradiția din Facile. Întruchipează căldura și generozitatea unei mese adevărate de casă.
Pe Tasty Table Diary originalul vine întotdeauna primul. Versiunile moderne sunt create pentru a respecta spiritul preparatului, adaptându-l la diverse nevoi.
Sfaturi de gătit
FAQ
Răspunsuri utile înainte să alegi versiunea ta.
Da. Adesea este și mai bună după ce s-a odihnit și se reîncălzește excelent.
Versiunea Low Fat este concepută pentru a reduce grăsimile păstrând structura preparatului.
Versiunea Protein crește aportul de proteine și senzația de sațietate.
Majoritatea versiunilor se congelează bine în porții individuale pentru meal prep.
WOW TV
Videoclipul poate conecta rețeta cu WOW TV, emisiuni culinare sau lecții Academy.
Urmărește videoclipul →Tasty Table Academy
Studiază logica transformării rețetelor în The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Deschide cursul →Articole și formare
Fiecare rețetă se poate conecta la ghiduri, articole din rețea și parcursuri Academy.
Tasty Table Diary
Ghid
Deschide →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Deschide →Tasty Table Academy
Curs
Deschide →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
