Bucătării populare
Italia
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Goditi una dolce Galette des Rois in versione fit, ricca di proteine e con un tocco di freschezza grazie alle ciliegie!
Timp
25m
Porții
1 porții
Nivel
Facile
245 kcal
Calorie
19 g
Proteine
18 g
Carboidrati
11 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Abonează-te gratuit Ho già un accountIn una ciotola, mescolare la farina d'avena con lo yogurt greco, l'olio di cocco e il sale fino a ottenere un impasto omogeneo. Formare un disco di circa 15 cm e posizionarlo su una teglia rivestita di carta forno. Cuocere in forno statico preriscaldato a 180°C per 10 minuti.
Nel frattempo, in un pentolino, unire le ciliegie fresche con l'eritritolo e scaldare a fuoco medio per 3 minuti, mescolando delicatamente.
In un mixer, frullare i pistacchi fino a ottenere una farina fine. Aggiungere lo yogurt greco, le proteine in polvere, l'uovo e mescolare bene fino a ottenere una crema liscia.
Distribuire le ciliegie cotte sulla base di galette e coprire con la crema di pistacchio.
Rimettere in forno a 180°C per altri 5 minuti, fino a che la superficie non sia leggermente dorata.
Lasciare raffreddare per qualche minuto prima di servire.
Compară versiunile
Alege versiunea potrivită mesei tale de astăzi.
Cultură culinară
Galette des rois pistacchio e ciliegie este un preparat foarte îndrăgit al bucătăriei Italiana, cu rădăcini în tradiția din Facile. Întruchipează căldura și generozitatea unei mese adevărate de casă.
Pe Tasty Table Diary originalul vine întotdeauna primul. Versiunile moderne sunt create pentru a respecta spiritul preparatului, adaptându-l la diverse nevoi.
Sfaturi de gătit
FAQ
Răspunsuri utile înainte să alegi versiunea ta.
Da. Adesea este și mai bună după ce s-a odihnit și se reîncălzește excelent.
Versiunea Low Fat este concepută pentru a reduce grăsimile păstrând structura preparatului.
Versiunea Protein crește aportul de proteine și senzația de sațietate.
Majoritatea versiunilor se congelează bine în porții individuale pentru meal prep.
WOW TV
Videoclipul poate conecta rețeta cu WOW TV, emisiuni culinare sau lecții Academy.
Urmărește videoclipul →Tasty Table Academy
Studiază logica transformării rețetelor în The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Deschide cursul →Articole și formare
Fiecare rețetă se poate conecta la ghiduri, articole din rețea și parcursuri Academy.
Tasty Table Diary
Ghid
Deschide →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Deschide →Tasty Table Academy
Curs
Deschide →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
