Bucătării populare
Italia
Pornește de la original. Apoi alege versiunea ta perfectă: Original, Low Carb, Protein sau Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra omelette proteica con pollo e verdure, leggera e ricca di sapore!
Timp
25m
Porții
2 porții
Nivel
Facile
290 kcal
Calorie
36 g
Proteine
6 g
Carboidrati
12 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Abonează-te gratuit Ho già un accountIn una ciotola, tagliare il petto di pollo a cubetti e condirlo con paprika, sale e pepe. Tenere da parte.
In una padella antiaderente, scaldare l'olio e aggiungere la cipolla tagliata a fette e i peperoni a cubetti. Cuocere per circa 5 minuti fino a quando le verdure sono tenere.
Aggiungere il pollo nella padella e cuocere per altri 8-10 minuti, mescolando di tanto in tanto, fino a quando il pollo è ben cotto.
In una ciotola, sbattere le uova con il latte, il sale, il pepe e l'erba cipollina.
Versare il composto di uova sopra il pollo e le verdure nella padella e cuocere a fuoco medio-basso fino a quando l'omelette inizia a rapprendersi, circa 5 minuti.
Con l'aiuto di un piatto, girare l'omelette e cuocere per un altro minuto fino a doratura.
Servire calda, guarnendo con altra erba cipollina se desiderato.
Compară versiunile
Alege versiunea potrivită mesei tale de astăzi.
Cultură culinară
Omelette con pollo Protein este un preparat foarte îndrăgit al bucătăriei Italiana, cu rădăcini în tradiția din Facile. Întruchipează căldura și generozitatea unei mese adevărate de casă.
Pe Tasty Table Diary originalul vine întotdeauna primul. Versiunile moderne sunt create pentru a respecta spiritul preparatului, adaptându-l la diverse nevoi.
Sfaturi de gătit
FAQ
Răspunsuri utile înainte să alegi versiunea ta.
Da. Adesea este și mai bună după ce s-a odihnit și se reîncălzește excelent.
Versiunea Low Fat este concepută pentru a reduce grăsimile păstrând structura preparatului.
Versiunea Protein crește aportul de proteine și senzația de sațietate.
Majoritatea versiunilor se congelează bine în porții individuale pentru meal prep.
WOW TV
Videoclipul poate conecta rețeta cu WOW TV, emisiuni culinare sau lecții Academy.
Urmărește videoclipul →Tasty Table Academy
Studiază logica transformării rețetelor în The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Deschide cursul →Articole și formare
Fiecare rețetă se poate conecta la ghiduri, articole din rețea și parcursuri Academy.
Tasty Table Diary
Ghid
Deschide →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Deschide →Tasty Table Academy
Curs
Deschide →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
