Suositut keittiöt
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra omelette proteica con pollo e verdure, leggera e ricca di sapore!
Aika
25m
Annokset
2 annosta
Taso
Facile
290 kcal
Calorie
36 g
Proteine
6 g
Carboidrati
12 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Tilaa ilmaiseksi Ho già un accountIn una ciotola, tagliare il petto di pollo a cubetti e condirlo con paprika, sale e pepe. Tenere da parte.
In una padella antiaderente, scaldare l'olio e aggiungere la cipolla tagliata a fette e i peperoni a cubetti. Cuocere per circa 5 minuti fino a quando le verdure sono tenere.
Aggiungere il pollo nella padella e cuocere per altri 8-10 minuti, mescolando di tanto in tanto, fino a quando il pollo è ben cotto.
In una ciotola, sbattere le uova con il latte, il sale, il pepe e l'erba cipollina.
Versare il composto di uova sopra il pollo e le verdure nella padella e cuocere a fuoco medio-basso fino a quando l'omelette inizia a rapprendersi, circa 5 minuti.
Con l'aiuto di un piatto, girare l'omelette e cuocere per un altro minuto fino a doratura.
Servire calda, guarnendo con altra erba cipollina se desiderato.
Vertaile versioita
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Ruokakulttuuri
Omelette con pollo Protein on erittäin rakastettu Italiana-keittiön ruokalaji, jonka juuret ovat Facile-perinteessä. Se kiteyttää aidon kodin pöydän lämmön ja runsauden.
Tasty Table Diaryssa alkuperäinen tulee aina ensin. Modernit versiot on luotu kunnioittamaan ruokalajin henkeä samalla mukauttaen se erilaisiin tarpeisiin.
Kokkausvinkit
FAQ
Hyödyllisiä vastauksia ennen version valintaa.
Kyllä. Se on usein vielä parempaa levättyään, ja se lämmitetään uudelleen erinomaisesti.
Low Fat -versio on suunniteltu vähentämään rasvoja säilyttäen ruokalajin rakenne.
Protein-versio lisää proteiineja ja kylläisyyden tunnetta.
Useimmat versiot pakastuvat hyvin yksittäisinä annoksina aterioiden esivalmistelua varten.
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Dove mangiarla
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