ابدأ بالأصل، ثم اختر نسختك المثالية: Original أو Low Carb أو Protein أو Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra omelette proteica con pollo e verdure, leggera e ricca di sapore!
الوقت
25m
الحصص
2 حصص
المستوى
Facile
290 kcal
Calorie
36 g
Proteine
6 g
Carboidrati
12 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
اشترك مجاناً Ho già un accountIn una ciotola, tagliare il petto di pollo a cubetti e condirlo con paprika, sale e pepe. Tenere da parte.
In una padella antiaderente, scaldare l'olio e aggiungere la cipolla tagliata a fette e i peperoni a cubetti. Cuocere per circa 5 minuti fino a quando le verdure sono tenere.
Aggiungere il pollo nella padella e cuocere per altri 8-10 minuti, mescolando di tanto in tanto, fino a quando il pollo è ben cotto.
In una ciotola, sbattere le uova con il latte, il sale, il pepe e l'erba cipollina.
Versare il composto di uova sopra il pollo e le verdure nella padella e cuocere a fuoco medio-basso fino a quando l'omelette inizia a rapprendersi, circa 5 minuti.
Con l'aiuto di un piatto, girare l'omelette e cuocere per un altro minuto fino a doratura.
Servire calda, guarnendo con altra erba cipollina se desiderato.
قارن النسخ
اختر النسخة الأنسب لمائدتك اليوم.
ثقافة الطعام
Omelette con pollo Protein طبق محبوب جداً في المطبخ Italiana، بجذور ضاربة في تقاليد Facile. يجسّد دفء وكرم مائدة البيت الحقيقية.
على Tasty Table Diary الأصل دائماً في المقدمة. النسخ الحديثة مُصمَّمة لتحترم روح الطبق مع تكييفه لاحتياجات مختلفة.
نصائح الطهي
FAQ
إجابات مفيدة قبل اختيار نسختك.
نعم. في الغالب يكون أشهى بعد الراحة، ويُسخَّن بشكل رائع.
نسخة Low Fat مُصمَّمة لتقليل الدهون مع الحفاظ على قوام الطبق.
نسخة Protein تعزّز البروتين والشعور بالشبع.
معظم النسخ تتجمّد جيداً في حصص فردية لتحضير الوجبات المسبق.
WOW TV
يمكن للفيديو ربط الوصفة بـ WOW TV أو برامج الطهي أو دروس Academy.
شاهد الفيديو →Tasty Table Academy
ادرس منطق تحويل الوصفات داخل The Tasty 4 Method™ Masterclass.
افتح الكورس →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
