Bucătării populare
Italia
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri un sugo di manzo rivisitato, ricco di proteine e verdure, perfetto per un pranzo sano e gustoso.
Timp
35m
Porții
1 porții
Nivel
Facile
430 kcal
Calorie
42 g
Proteine
22 g
Carboidrati
18 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Abonează-te gratuit Ho già un accountIn una padella antiaderente, scalda l'olio extravergine d'oliva a fuoco medio-alto e aggiungi il manzo macinato, cuocendo per 5-6 minuti fino a rosolarlo completamente.
Riduci a fuoco medio, aggiungi il burro di arachidi e mescola bene, poi unisci la cipolla, sale, pepe nero e pepe di Cayenna; cuoci per 2 minuti fino a che la cipolla non diventa traslucida.
Aggiungi la farina di avena e mescola per 1-2 minuti, finché non sprigiona un profumo di tostato.
Versa lentamente il brodo di manzo, porta a ebollizione, poi abbassa il fuoco e lascia sobbollire per 12-15 minuti, mescolando di tanto in tanto fino a ottenere la consistenza desiderata.
Assaggia e regola di sale e spezie secondo il tuo gusto.
Servi il sugo caldo sopra un letto di cavolfiore tritato, guarnito con erba cipollina fresca.
Compară versiunile
Alege versiunea potrivită mesei tale de astăzi.
Cultură culinară
Sugo di Manzo Canadese High- este un preparat foarte îndrăgit al bucătăriei Canadese, cu rădăcini în tradiția din Facile. Întruchipează căldura și generozitatea unei mese adevărate de casă.
Pe Tasty Table Diary originalul vine întotdeauna primul. Versiunile moderne sunt create pentru a respecta spiritul preparatului, adaptându-l la diverse nevoi.
Sfaturi de gătit
FAQ
Răspunsuri utile înainte să alegi versiunea ta.
Da. Adesea este și mai bună după ce s-a odihnit și se reîncălzește excelent.
Versiunea Low Fat este concepută pentru a reduce grăsimile păstrând structura preparatului.
Versiunea Protein crește aportul de proteine și senzația de sațietate.
Majoritatea versiunilor se congelează bine în porții individuale pentru meal prep.
WOW TV
Videoclipul poate conecta rețeta cu WOW TV, emisiuni culinare sau lecții Academy.
Urmărește videoclipul →Tasty Table Academy
Studiază logica transformării rețetelor în The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Deschide cursul →Articole și formare
Fiecare rețetă se poate conecta la ghiduri, articole din rețea și parcursuri Academy.
Tasty Table Diary
Ghid
Deschide →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Deschide →Tasty Table Academy
Curs
Deschide →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
