Tasty Table Diary

Media, Mexicană

Tres Leches Cake (Three Milks Cake)

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Salvează
Tres Leches Cake (Three Milks Cake)

Tasty 4 Recipe Card™

Versiune Original

Scopri la versione leggera e proteica del classico Tres Leches Cake, senza rinunciare al sapore!

Alege această versiune

Timp

55m

Porții

10 porții

Nivel

Media

Valori nutriționale pe scurt

230 kcal

Calorie

9 g

Proteine

27 g

Carboidrati

8 g

Grassi

Ingrediente

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Abonează-te gratuit Ho già un account

Mod de preparare

1

Preriscalda il forno a 175°C e rivesti una teglia da 20x30 cm con carta da forno.

2

In una ciotola grande, monta gli albumi a neve ferma. Aggiungi lentamente l'eritritolo continuando a montare fino a ottenere un composto lucido.

3

In un'altra ciotola, sbatti i tuorli con l'estratto di vaniglia. Unisci la farina integrale setacciata e il lievito, mescolando bene.

4

Incorpora delicatamente gli albumi montati nel composto di tuorli, facendo attenzione a non smontare gli albumi.

5

Versa l'impasto nella teglia preparata e cuoci in forno per circa 25 minuti, finché uno stecchino inserito nel centro non esce pulito. Lascia raffreddare.

6

In una ciotola, unisci il latte scremato, il latte di cocco light e lo yogurt greco, mescolando bene. Aggiungi il succo di limone e mescola ancora.

7

Bucherella la superficie del dolce raffreddato e versa il mix di latte sopra, assicurandoti che venga assorbito.

8

Monta gli albumi rimanenti per creare una meringa leggera e spalmala sopra il dolce.

Compară versiunile

Ce versiune să alegi?

Alege versiunea potrivită mesei tale de astăzi.

Cultură culinară

Povestea Tres Leches Cake (Three Milks Cake)

Tres Leches Cake (Three Milks Cake) este un preparat foarte îndrăgit al bucătăriei Messicana, cu rădăcini în tradiția din Media. Întruchipează căldura și generozitatea unei mese adevărate de casă.

Pe Tasty Table Diary originalul vine întotdeauna primul. Versiunile moderne sunt create pentru a respecta spiritul preparatului, adaptându-l la diverse nevoi.

Sfaturi de gătit

Sfaturi pentru rezultatul perfect

Folosește cele mai proaspete ingrediente pe care le poți găsi pentru cel mai bun gust.
Construiește gustul treptat și gustă pe măsură ce gătești.
Nu te grăbi la gătit: echilibrul este totul.
Lasă Tres Leches Cake (Three Milks Cake) să se odihnească un moment înainte de a servi.

FAQ

Întrebări despre această rețetă

Răspunsuri utile înainte să alegi versiunea ta.

Pot prepara Tres Leches Cake (Three Milks Cake) în avans?

Da. Adesea este și mai bună după ce s-a odihnit și se reîncălzește excelent.

Care este versiunea mai ușoară?

Versiunea Low Fat este concepută pentru a reduce grăsimile păstrând structura preparatului.

Care este cea mai bună versiune pentru fitness?

Versiunea Protein crește aportul de proteine și senzația de sațietate.

Pot să o congelez?

Majoritatea versiunilor se congelează bine în porții individuale pentru meal prep.

Tres Leches Cake (Three Milks Cake)

WOW TV

Urmărește povestea rețetei.

Videoclipul poate conecta rețeta cu WOW TV, emisiuni culinare sau lecții Academy.

Urmărește videoclipul →

Tasty Table Academy

Descoperă cum această rețetă devine patru versiuni.

Studiază logica transformării rețetelor în The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Deschide cursul →

Articole și formare

Înțelege metoda.

Fiecare rețetă se poate conecta la ghiduri, articole din rețea și parcursuri Academy.

Tasty Table Diary

Cum să transformi orice rețetă în patru versiuni

Ghid

Deschide →

Ricette per Dimagrire

Cum să faci o rețetă mai sățioasă

Network Reader

Deschide →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Curs

Deschide →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Tres Leches Cake (Three Milks Cake)

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.