Tasty Table Diary

СМИ, Мексиканская

Tres Leches Cake (Three Milks Cake)

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Сохранить
Tres Leches Cake (Three Milks Cake)

Tasty 4 Recipe Card™

Версия Original

Scopri la versione leggera e proteica del classico Tres Leches Cake, senza rinunciare al sapore!

Выбрать эту версию

Время

55m

Порции

10 порций

Уровень

Media

Пищевая ценность вкратце

230 kcal

Calorie

9 g

Proteine

27 g

Carboidrati

8 g

Grassi

Ингредиенты

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Подписаться бесплатно Ho già un account

Приготовление

1

Preriscalda il forno a 175°C e rivesti una teglia da 20x30 cm con carta da forno.

2

In una ciotola grande, monta gli albumi a neve ferma. Aggiungi lentamente l'eritritolo continuando a montare fino a ottenere un composto lucido.

3

In un'altra ciotola, sbatti i tuorli con l'estratto di vaniglia. Unisci la farina integrale setacciata e il lievito, mescolando bene.

4

Incorpora delicatamente gli albumi montati nel composto di tuorli, facendo attenzione a non smontare gli albumi.

5

Versa l'impasto nella teglia preparata e cuoci in forno per circa 25 minuti, finché uno stecchino inserito nel centro non esce pulito. Lascia raffreddare.

6

In una ciotola, unisci il latte scremato, il latte di cocco light e lo yogurt greco, mescolando bene. Aggiungi il succo di limone e mescola ancora.

7

Bucherella la superficie del dolce raffreddato e versa il mix di latte sopra, assicurandoti che venga assorbito.

8

Monta gli albumi rimanenti per creare una meringa leggera e spalmala sopra il dolce.

Сравнить версии

Какую версию выбрать?

Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.

Культура еды

История Tres Leches Cake (Three Milks Cake)

Tres Leches Cake (Three Milks Cake) — горячо любимое блюдо кухни Messicana с глубокими корнями в традициях Media. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.

На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.

Советы по приготовлению

Советы для идеального результата

Используйте самые свежие ингредиенты, которые сможете найти, — это залог лучшего вкуса.
Выстраивайте вкус постепенно и пробуйте блюдо в процессе приготовления.
Не торопитесь при готовке: гармония вкусов — это всё.
Дайте Tres Leches Cake (Three Milks Cake) немного отдохнуть перед подачей.

FAQ

Вопросы об этом рецепте

Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.

Можно ли приготовить Tres Leches Cake (Three Milks Cake) заранее?

Да. Часто оно становится ещё вкуснее после того, как настоится, и прекрасно разогревается.

Какая версия самая лёгкая?

Версия Low Fat разработана для снижения жирности при сохранении структуры блюда.

Какая версия лучше всего подходит для фитнеса?

Версия Protein повышает содержание белка и чувство сытости.

Можно ли её заморозить?

Большинство версий хорошо замораживается порционно для приготовления блюд заранее.

Tres Leches Cake (Three Milks Cake)

WOW TV

Узнайте историю рецепта.

Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.

Смотреть видео →

Tasty Table Academy

Посмотрите, как этот рецепт превращается в четыре версии.

Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Открыть курс →

Статьи и обучение

Поймите метод.

Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.

Tasty Table Diary

Как превратить любой рецепт в четыре версии

Гид

Открыть →

Ricette per Dimagrire

Как сделать рецепт более сытным

Network Reader

Открыть →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Tres Leches Cake (Three Milks Cake)

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.