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Argentinian Steak with Red Chimichurri Protein

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Argentinian Steak with Red Chimichurri Protein

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Версия Original

Scopri la versione leggera di questa deliziosa bistecca argentina con chimichurri ricco di sapore e salute.

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Время

30m

Порции

4 порций

Уровень

Media

Ингредиенты

4 bistecche di manzo magro (circa 150g ciascuna)
1 mazzetto di prezzemolo fresco
1/2 cipolla rossa
1 pomodoro maturo
1 peperone giallo
2 spicchi d'aglio
1 cucchiaino di origano secco
1 cucchiaino di paprika dolce
1/2 cucchiaino di sale marino
1/4 cucchiaino di pepe nero macinato
1/4 cucchiaino di peperoncino in fiocchi
3 cucchiai di aceto di vino rosso
3 cucchiai di acqua
2 cucchiai di olio extravergine d'oliva

Приготовление

1

In una ciotola grande, unire il prezzemolo tritato, la cipolla rossa, il pomodoro a cubetti, il peperone giallo, l'aglio tritato, l'origano, la paprika, il sale, il pepe e il peperoncino. Mescolare bene e lasciare riposare per 10 minuti.

2

Aggiungere l'aceto di vino rosso e l'acqua al composto, mescolare e lasciare riposare per altri 10 minuti.

3

In un'altra ciotola, preparare la marinata mescolando l'olio d'oliva, il succo di 1 limone, l'aglio tritato, l'origano e il pepe.

4

Bucherellare le bistecche di manzo con una forchetta e immergerle nella marinata. Coprire e lasciare marinare in frigorifero per 30 minuti.

5

Riscaldare una griglia a fuoco medio-alto.

6

Grigliare le bistecche per circa 3-4 minuti per lato per una cottura media, o fino al punto di cottura desiderato.

7

Servire le bistecche calde insieme al chimichurri preparato.

Пищевая ценность вкратце

420 kcal

Calorie

45 g

Proteine

8 g

Carboidrati

24 g

Grassi

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Культура еды

История Argentinian Steak with Red Chimichurri Protein

Argentinian Steak with Red Chimichurri Protein è un piatto molto amato della cucina Argentina, con radici nella tradizione di Media. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Советы по приготовлению

Советы для идеального результата

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Argentinian Steak with Red Chimichurri Protein un momento prima di servire.

FAQ

Вопросы об этом рецепте

Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.

Posso preparare Argentinian Steak with Red Chimichurri Protein in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Argentinian Steak with Red Chimichurri Protein

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