Популярные кухни
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera e proteica del tradizionale Banket Olandese, perfetta per una dolce pausa sana!
Время
35m
Порции
1 порций
Уровень
Media
220 kcal
Calorie
9 g
Proteine
16 g
Carboidrati
12 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Подписаться бесплатно Ho già un accountIn una ciotola, mescola la farina di mandorle e la farina di avena integrale. Aggiungi il burro di cocco a pezzetti e l'acqua fredda, impastando velocemente fino a ottenere un composto omogeneo. Lascia riposare per 15 minuti in frigorifero.
Preriscalda il forno a 200°C.
In un frullatore, combina la pasta di mandorle, l'uovo, l'eritritolo, l'estratto di mandorla e il sale, frullando fino a ottenere una crema liscia.
Stendi l'impasto su un foglio di carta da forno formando un rettangolo di circa 20x10 cm. Distribuisci il ripieno al centro.
Arrotola delicatamente l'impasto attorno al ripieno, sigillando bene i bordi. Spennella la superficie con l'albume dell'uovo.
Cuoci in forno per 15 minuti, fino a doratura leggera.
Сравнить версии
Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.
Культура еды
Banket Olandese — горячо любимое блюдо кухни Olandese с глубокими корнями в традициях Media. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.
На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.
Советы по приготовлению
FAQ
Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.
Да. Часто оно становится ещё вкуснее после того, как настоится, и прекрасно разогревается.
Версия Low Fat разработана для снижения жирности при сохранении структуры блюда.
Версия Protein повышает содержание белка и чувство сытости.
Большинство версий хорошо замораживается порционно для приготовления блюд заранее.
WOW TV
Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.
Смотреть видео →Tasty Table Academy
Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Открыть курс →Статьи и обучение
Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
