Tasty Table Diary

Легко, Мексиканская

Best Spanish Rice

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Сохранить
Best Spanish Rice

Tasty 4 Recipe Card™

Версия Original

Scopri questa versione leggera e ricca di proteine del tradizionale riso messicano, perfetta per un pranzo nutriente!

Выбрать эту версию

Время

30m

Порции

5 порций

Уровень

Facile

Пищевая ценность вкратце

400 kcal

Calorie

30 g

Proteine

40 g

Carboidrati

10 g

Grassi

Ингредиенты

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Подписаться бесплатно Ho già un account

Приготовление

1

In una padella grande, scaldare l'olio extravergine d'oliva a fuoco medio. Aggiungere la cipolla tritata e farla soffriggere fino a renderla trasparente, ci vorranno circa 5 minuti.

2

Unire i cubetti di pollo e rosolarli fino a doratura, circa 7-10 minuti.

3

Aggiungere il peperone e la zucchina, cuocendo per altri 5 minuti.

4

Incorporare il riso integrale e mescolare bene, cuocendo fino a quando i chicchi diventano leggermente dorati, circa 3-4 minuti.

5

Versare il brodo di pollo e la salsa di pomodoro piccante, mescolare e portare a ebollizione.

6

Ridurre il fuoco, coprire e far cuocere a fuoco lento per 20 minuti, finché il liquido non è assorbito.

7

A fine cottura, aggiustare di sale, pepe e paprika affumicata. Guarnire con prezzemolo fresco e servire caldo.

Сравнить версии

Какую версию выбрать?

Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.

Культура еды

История Best Spanish Rice

Best Spanish Rice — горячо любимое блюдо кухни Messicana с глубокими корнями в традициях Facile. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.

На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.

Советы по приготовлению

Советы для идеального результата

Используйте самые свежие ингредиенты, которые сможете найти, — это залог лучшего вкуса.
Выстраивайте вкус постепенно и пробуйте блюдо в процессе приготовления.
Не торопитесь при готовке: гармония вкусов — это всё.
Дайте Best Spanish Rice немного отдохнуть перед подачей.

FAQ

Вопросы об этом рецепте

Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.

Можно ли приготовить Best Spanish Rice заранее?

Да. Часто оно становится ещё вкуснее после того, как настоится, и прекрасно разогревается.

Какая версия самая лёгкая?

Версия Low Fat разработана для снижения жирности при сохранении структуры блюда.

Какая версия лучше всего подходит для фитнеса?

Версия Protein повышает содержание белка и чувство сытости.

Можно ли её заморозить?

Большинство версий хорошо замораживается порционно для приготовления блюд заранее.

Best Spanish Rice

WOW TV

Узнайте историю рецепта.

Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.

Смотреть видео →

Tasty Table Academy

Посмотрите, как этот рецепт превращается в четыре версии.

Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Открыть курс →

Статьи и обучение

Поймите метод.

Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.

Tasty Table Diary

Как превратить любой рецепт в четыре версии

Гид

Открыть →

Ricette per Dimagrire

Как сделать рецепт более сытным

Network Reader

Открыть →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Best Spanish Rice

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.