Tasty Table Diary

СМИ, Итальянская

Brioche Salata : Prosciutto, Formaggio e Cipolle

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Сохранить
Brioche Salata : Prosciutto, Formaggio e Cipolle

Tasty 4 Recipe Card™

Версия Original

Prova questa brioche salata fit, ricca di proteine e gusto, perfetta per un pranzo leggero e nutriente!

Выбрать эту версию

Время

40m

Порции

1 порций

Уровень

Media

Пищевая ценность вкратце

420 kcal

Calorie

32 g

Proteine

30 g

Carboidrati

18 g

Grassi

Ингредиенты

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Подписаться бесплатно Ho già un account

Приготовление

1

In una ciotola, mescola lo yogurt greco, l'uovo, l'olio extravergine d'oliva, la farina integrale, il sale e il lievito fino a ottenere un impasto omogeneo.

2

In una padella, fai appassire gli spinaci con un filo d'olio per circa 5 minuti; poi scolali per eliminare l'acqua di cottura.

3

In una ciotola, unisci gli spinaci cotti alla ricotta, al prosciutto cotto, pepe e noce moscata.

4

Stendi l'impasto tra due fogli di carta forno fino a uno spessore di circa 4 mm.

5

Distribuisci il ripieno al centro dell'impasto, ripiega i lati e sigilla bene i bordi.

6

Trasferisci la brioche su una teglia rivestita di carta forno, spennella con un po' d'olio e cuoci in forno statico preriscaldato a 200°C per 25 minuti, o fino a doratura.

Сравнить версии

Какую версию выбрать?

Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.

Культура еды

История Brioche Salata : Prosciutto, Formaggio e Cipolle

Brioche Salata : Prosciutto, Formaggio e Cipolle — горячо любимое блюдо кухни Italiana с глубокими корнями в традициях Media. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.

На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.

Советы по приготовлению

Советы для идеального результата

Используйте самые свежие ингредиенты, которые сможете найти, — это залог лучшего вкуса.
Выстраивайте вкус постепенно и пробуйте блюдо в процессе приготовления.
Не торопитесь при готовке: гармония вкусов — это всё.
Дайте Brioche Salata : Prosciutto, Formaggio e Cipolle немного отдохнуть перед подачей.

FAQ

Вопросы об этом рецепте

Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.

Можно ли приготовить Brioche Salata : Prosciutto, Formaggio e Cipolle заранее?

Да. Часто оно становится ещё вкуснее после того, как настоится, и прекрасно разогревается.

Какая версия самая лёгкая?

Версия Low Fat разработана для снижения жирности при сохранении структуры блюда.

Какая версия лучше всего подходит для фитнеса?

Версия Protein повышает содержание белка и чувство сытости.

Можно ли её заморозить?

Большинство версий хорошо замораживается порционно для приготовления блюд заранее.

Brioche Salata : Prosciutto, Formaggio e Cipolle

WOW TV

Узнайте историю рецепта.

Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.

Смотреть видео →

Tasty Table Academy

Посмотрите, как этот рецепт превращается в четыре версии.

Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Открыть курс →

Статьи и обучение

Поймите метод.

Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.

Tasty Table Diary

Как превратить любой рецепт в четыре версии

Гид

Открыть →

Ricette per Dimagrire

Как сделать рецепт более сытным

Network Reader

Открыть →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Brioche Salata : Prosciutto, Formaggio e Cipolle

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.