Популярные кухни
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il nostro spezzatino di agnello light, ricco di sapori e con una salsa aromatica irresistibile!
Время
40m
Порции
1 порций
Уровень
Media
430 kcal
Calorie
36 g
Proteine
18 g
Carboidrati
22 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Подписаться бесплатно Ho già un accountCondire i 150g di spalla d'agnello con garam masala e sale; rosolare in una padella antiaderente con 1 cucchiaio d'olio EVO a fuoco medio-alto per circa 4-5 minuti, fino a doratura, mescolando frequentemente.
Nella stessa padella, aggiungere la cipolla rossa tritata e rosolare per circa 5 minuti, finché non diventa traslucida.
Aggiungere la curcuma, lo zenzero grattugiato e l'aglio tritato, e cuocere per 1 minuto per far sprigionare gli aromi.
Incorporare il peperoncino in polvere e mescolare bene, quindi versare il brodo vegetale e riportare l'agnello in padella.
Coprire e cuocere a fuoco lento per circa 15 minuti, finché l'agnello non è tenero.
Togliere dal fuoco e unire lo yogurt greco e il miele, mescolando delicatamente senza far bollire.
Servire caldo, guarnendo con un po' di coriandolo fresco se desiderato.
Сравнить версии
Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.
Культура еды
Butter Lamb Gravy Bangladeshi Protein — горячо любимое блюдо кухни Bangladese с глубокими корнями в традициях Facile. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.
На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.
Советы по приготовлению
FAQ
Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.
Да. Часто оно становится ещё вкуснее после того, как настоится, и прекрасно разогревается.
Версия Low Fat разработана для снижения жирности при сохранении структуры блюда.
Версия Protein повышает содержание белка и чувство сытости.
Большинство версий хорошо замораживается порционно для приготовления блюд заранее.
WOW TV
Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.
Смотреть видео →Tasty Table Academy
Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Открыть курс →Статьи и обучение
Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
