Популярные кухни
Начните с оригинала. Затем выберите свою идеальную версию: Original, Low Carb, Protein или Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera e proteica del tradizionale Chicken Afritada, ricca di sapore e nutrizione!
Время
35m
Порции
1 порций
Уровень
Facile
400 kcal
Calorie
45 g
Proteine
20 g
Carboidrati
12 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Подписаться бесплатно Ho già un accountIn una padella antiaderente, scalda l'olio extravergine d'oliva a fuoco medio e aggiungi l'aglio tritato, rosolando per circa 1-2 minuti fino a quando non diventa fragrante.
Aggiungi la cipolla rossa affettata e continua la cottura per 3 minuti fino a che diventa traslucida.
Incorpora i pomodori freschi tritati e cuoci per 5 minuti, mescolando per separare la polpa.
Aggiungi i dadini di pollo e rosola per 4-5 minuti, girandoli per farli dorare su tutti i lati.
Versa il brodo di pollo e l'origano, porta a ebollizione, poi riduci il fuoco e copri, lasciando sobbollire per 15 minuti.
Unisci il peperone e la carota a bastoncini, continua a cuocere scoperto per altri 5 minuti fino a che le verdure risultano croccanti. Aggiusta di sale e pepe prima di servire.
Сравнить версии
Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.
Культура еды
Chicken Afritada — горячо любимое блюдо кухни Filippina с глубокими корнями в традициях Facile. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.
На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.
Советы по приготовлению
FAQ
Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.
Да. Часто оно становится ещё вкуснее после того, как настоится, и прекрасно разогревается.
Версия Low Fat разработана для снижения жирности при сохранении структуры блюда.
Версия Protein повышает содержание белка и чувство сытости.
Большинство версий хорошо замораживается порционно для приготовления блюд заранее.
WOW TV
Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.
Смотреть видео →Tasty Table Academy
Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Открыть курс →Статьи и обучение
Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
