Tasty Table Diary
Войти
Исследуйте / Кухня Вьетнамская / Легко
Легко, Вьетнамская

Dragon Fruit Shake Low Fat

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Сохранить
Dragon Fruit Shake Low Fat

Tasty 4 Recipe Card™

Версия Original

Scopri il nostro frullato di pitaya, una delizia rinfrescante e ricca di proteine perfetta per uno snack sano!

Выбрать эту версию

Время

10m

Порции

2 порций

Уровень

Facile

Пищевая ценность вкратце

200 kcal

Calorie

20 g

Proteine

25 g

Carboidrati

5 g

Grassi

Ингредиенты

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Подписаться бесплатно Ho già un account

Приготовление

1

Sbucciare e tagliare a pezzetti la pitaya e metterla nel frullatore.

2

Aggiungere lo yogurt greco, il latte di mandorla, il succo di lime e, se desiderato, il miele.

3

Frullare il tutto fino ad ottenere una consistenza cremosa e omogenea.

4

Aggiungere i semi di chia e mescolare bene.

5

Versare il frullato in due bicchieri e guarnire con foglie di menta fresca.

Сравнить версии

Какую версию выбрать?

Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.

Культура еды

История Dragon Fruit Shake Low Fat

Dragon Fruit Shake Low Fat — горячо любимое блюдо кухни Vietnamita с глубокими корнями в традициях Facile. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.

На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.

Советы по приготовлению

Советы для идеального результата

Используйте самые свежие ингредиенты, которые сможете найти, — это залог лучшего вкуса.
Выстраивайте вкус постепенно и пробуйте блюдо в процессе приготовления.
Не торопитесь при готовке: гармония вкусов — это всё.
Дайте Dragon Fruit Shake Low Fat немного отдохнуть перед подачей.

FAQ

Вопросы об этом рецепте

Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.

Можно ли приготовить Dragon Fruit Shake Low Fat заранее?

Да. Часто оно становится ещё вкуснее после того, как настоится, и прекрасно разогревается.

Какая версия самая лёгкая?

Версия Low Fat разработана для снижения жирности при сохранении структуры блюда.

Какая версия лучше всего подходит для фитнеса?

Версия Protein повышает содержание белка и чувство сытости.

Можно ли её заморозить?

Большинство версий хорошо замораживается порционно для приготовления блюд заранее.

Dragon Fruit Shake Low Fat

WOW TV

Узнайте историю рецепта.

Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.

Смотреть видео →

Tasty Table Academy

Посмотрите, как этот рецепт превращается в четыре версии.

Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Открыть курс →

Статьи и обучение

Поймите метод.

Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.

Tasty Table Diary

Как превратить любой рецепт в четыре версии

Гид

Открыть →

Ricette per Dimagrire

Как сделать рецепт более сытным

Network Reader

Открыть →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Dragon Fruit Shake Low Fat

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.

Кухня Вьетнамская

Tutti i piatti di questa cucina nell'archivio.

Исследуйте

Atlante del gusto

Viaggia per paese, regione e piatto.

Vai all'atlante

Продолжайте готовить

Похожие рецепты

Lasagna alla Bolognese

Эмилия-Романья

Лазанья болоньезе

Original · Low Carb · Protein · Low Fat

 Pollo Cremoso all'Aglio

Континентальная

Сливочная курица с чесноком

Original · Low Carb · Protein · Low Fat

 Salmone al Limone ed Erbe

Прибрежная

Лосось с лимоном и травами

Original · Low Carb · Protein · Low Fat