Популярные кухни
Начните с оригинала. Затем выберите свою идеальную версию: Original, Low Carb, Protein или Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri un éclair rivisitato in chiave fit, farcito con una crema leggera allo yogurt e frutta secca, perfetto per soddisfare la tua voglia di dolce senza sensi di colpa!
Время
40m
Порции
1 порций
Уровень
Media
240 kcal
Calorie
8.5 g
Proteine
18 g
Carboidrati
14 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Подписаться бесплатно Ho già un accountIniziare preparando la pasta choux: in un pentolino, portare a ebollizione l'acqua con lo yogurt greco e il sale.
Aggiungere la farina di avena integrale e mescolare energicamente fino a ottenere un impasto liscio.
Trasferire l'impasto in una sac à poche e formare un bastoncino di circa 12 cm su una teglia rivestita di carta forno.
Cuocere in forno preriscaldato a 200°C per 25 minuti, finché non risulta dorato e gonfio.
Per la crema, frullare le mandorle e nocciole tostate con l'eritritolo fino a ottenere una consistenza cremosa.
Una volta raffreddato, tagliare l'éclair a metà e farcirlo con la crema di frutta secca.
Сравнить версии
Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.
Культура еды
Éclair Paris-Brest — горячо любимое блюдо кухни Italiana с глубокими корнями в традициях Media. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.
На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.
Советы по приготовлению
FAQ
Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.
Да. Часто оно становится ещё вкуснее после того, как настоится, и прекрасно разогревается.
Версия Low Fat разработана для снижения жирности при сохранении структуры блюда.
Версия Protein повышает содержание белка и чувство сытости.
Большинство версий хорошо замораживается порционно для приготовления блюд заранее.
WOW TV
Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.
Смотреть видео →Tasty Table Academy
Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Открыть курс →Статьи и обучение
Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
