Tasty Table Diary

Легко, Французская

Fricassea di Pollo Francese

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Сохранить
Fricassea di Pollo Francese

Tasty 4 Recipe Card™

Версия Original

Scopri la fricassée di pollo in una versione leggera e ricca di proteine, perfetta per il tuo pranzo!

Выбрать эту версию

Время

25m

Порции

1 порций

Уровень

Facile

Пищевая ценность вкратце

400 kcal

Calorie

38 g

Proteine

8 g

Carboidrati

20 g

Grassi

Ингредиенты

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Подписаться бесплатно Ho già un account

Приготовление

1

In una padella antiaderente, scalda l'olio d'oliva a fuoco medio e aggiungi il petto di pollo tagliato a cubetti; rosola per circa 4 minuti, girando a metà cottura, poi trasferisci in un piatto.

2

Nella stessa padella, aggiungi la farina di ceci e mescola per un minuto, quindi versa gradualmente il brodo di pollo, continuando a mescolare per evitare grumi. Porta a leggera ebollizione per 3 minuti.

3

In una ciotola, sbatti il tuorlo d'uovo con il succo di limone e incorpora lo yogurt greco, mescolando bene.

4

Riduci il fuoco al minimo e versa lentamente il composto di uovo nella salsa, mescolando costantemente per circa 2 minuti senza far bollire.

5

Rimetti il pollo nella salsa, aggiungi sale, pepe e il prezzemolo tritato, cuocendo a fuoco basso per 3-4 minuti fino a riscaldamento completo.

6

Se desideri una salsa più densa, puoi aggiungere un cucchiaino di amido di mais sciolto in un po' d'acqua e mescolare per un altro minuto.

Сравнить версии

Какую версию выбрать?

Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.

Культура еды

История Fricassea di Pollo Francese

Fricassea di Pollo Francese — горячо любимое блюдо кухни Francese с глубокими корнями в традициях Facile. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.

На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.

Советы по приготовлению

Советы для идеального результата

Используйте самые свежие ингредиенты, которые сможете найти, — это залог лучшего вкуса.
Выстраивайте вкус постепенно и пробуйте блюдо в процессе приготовления.
Не торопитесь при готовке: гармония вкусов — это всё.
Дайте Fricassea di Pollo Francese немного отдохнуть перед подачей.

FAQ

Вопросы об этом рецепте

Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.

Можно ли приготовить Fricassea di Pollo Francese заранее?

Да. Часто оно становится ещё вкуснее после того, как настоится, и прекрасно разогревается.

Какая версия самая лёгкая?

Версия Low Fat разработана для снижения жирности при сохранении структуры блюда.

Какая версия лучше всего подходит для фитнеса?

Версия Protein повышает содержание белка и чувство сытости.

Можно ли её заморозить?

Большинство версий хорошо замораживается порционно для приготовления блюд заранее.

Fricassea di Pollo Francese

WOW TV

Узнайте историю рецепта.

Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.

Смотреть видео →

Tasty Table Academy

Посмотрите, как этот рецепт превращается в четыре версии.

Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Открыть курс →

Статьи и обучение

Поймите метод.

Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.

Tasty Table Diary

Как превратить любой рецепт в четыре версии

Гид

Открыть →

Ricette per Dimagrire

Как сделать рецепт более сытным

Network Reader

Открыть →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Fricassea di Pollo Francese

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.