Популярные кухни
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la ricetta dei Frijoles Messicani Fit, gustosi e ricchi di proteine, perfetti per una pausa pranzo sana!
Время
1h 10m
Порции
1 порций
Уровень
Facile
400 kcal
Calorie
30 g
Proteine
40 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Подписаться бесплатно Ho già un accountSciacqua i fagioli neri secchi e mettili in una pentola con il brodo vegetale, la cipolla rossa tritata, il peperoncino jalapeño affettato e l'aglio tritato.
Porta a ebollizione, poi abbassa la fiamma e cuoci a fuoco lento per circa 1 ora, finché i fagioli non sono teneri.
A metà cottura, aggiungi le proteine del siero di latte in polvere e l'olio extravergine di oliva.
Una volta che i fagioli sono morbidi, unisci il coriandolo fresco tritato, sale e pepe a piacere.
Se desideri una consistenza più cremosa, frulla leggermente alcuni fagioli, mantenendo altri interi.
Servi caldo, guarnendo con un filo d'olio extravergine di oliva e fette di peperoncino fresco.
Сравнить версии
Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.
Культура еды
Frijoles Messicani — горячо любимое блюдо кухни Messicana с глубокими корнями в традициях Facile. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.
На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.
Советы по приготовлению
FAQ
Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.
Да. Часто оно становится ещё вкуснее после того, как настоится, и прекрасно разогревается.
Версия Low Fat разработана для снижения жирности при сохранении структуры блюда.
Версия Protein повышает содержание белка и чувство сытости.
Большинство версий хорошо замораживается порционно для приготовления блюд заранее.
WOW TV
Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.
Смотреть видео →Tasty Table Academy
Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Открыть курс →Статьи и обучение
Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
