Tasty Table Diary

Легко, Французская

Gougeres with Ham Low Fat

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Сохранить
Gougeres with Ham Low Fat

Tasty 4 Recipe Card™

Версия Original

Scopri la nostra versione leggera delle gougères, perfette per uno snack sano e gustoso!

Выбрать эту версию

Время

40m

Порции

20 порций

Уровень

Facile

Пищевая ценность вкратце

50 kcal

Calorie

5 g

Proteine

5 g

Carboidrati

3 g

Grassi

Ингредиенты

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Подписаться бесплатно Ho già un account

Приготовление

1

Preriscalda il forno a 200°C e foderate una teglia con carta da forno.

2

In una casseruola, porta a ebollizione l'acqua, il burro e il sale. Appena bolle, togli dal fuoco e aggiungi la farina integrale in un colpo solo, mescolando energicamente con un cucchiaio di legno fino a formare un impasto omogeneo.

3

Aggiungi le uova, una alla volta, mescolando bene dopo ogni aggiunta fino a ottenere un composto liscio e appiccicoso.

4

Incorpora la ricotta e il prosciutto nell'impasto, mescolando fino a ottenere un composto uniforme.

5

Con un cucchiaio, forma delle palline di impasto sulla teglia, lasciando spazio tra di esse.

6

Cuoci in forno per circa 25 minuti, finché le gougères non risulteranno dorate e gonfie. Trasferisci su un piatto e lascia raffreddare.

Сравнить версии

Какую версию выбрать?

Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.

Культура еды

История Gougeres with Ham Low Fat

Gougeres with Ham Low Fat — горячо любимое блюдо кухни Francese с глубокими корнями в традициях Facile. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.

На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.

Советы по приготовлению

Советы для идеального результата

Используйте самые свежие ингредиенты, которые сможете найти, — это залог лучшего вкуса.
Выстраивайте вкус постепенно и пробуйте блюдо в процессе приготовления.
Не торопитесь при готовке: гармония вкусов — это всё.
Дайте Gougeres with Ham Low Fat немного отдохнуть перед подачей.

FAQ

Вопросы об этом рецепте

Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.

Можно ли приготовить Gougeres with Ham Low Fat заранее?

Да. Часто оно становится ещё вкуснее после того, как настоится, и прекрасно разогревается.

Какая версия самая лёгкая?

Версия Low Fat разработана для снижения жирности при сохранении структуры блюда.

Какая версия лучше всего подходит для фитнеса?

Версия Protein повышает содержание белка и чувство сытости.

Можно ли её заморозить?

Большинство версий хорошо замораживается порционно для приготовления блюд заранее.

Gougeres with Ham Low Fat

WOW TV

Узнайте историю рецепта.

Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.

Смотреть видео →

Tasty Table Academy

Посмотрите, как этот рецепт превращается в четыре версии.

Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Открыть курс →

Статьи и обучение

Поймите метод.

Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.

Tasty Table Diary

Как превратить любой рецепт в четыре версии

Гид

Открыть →

Ricette per Dimagrire

Как сделать рецепт более сытным

Network Reader

Открыть →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Gougeres with Ham Low Fat

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.