Tasty Table Diary

Легко, Греческая

Greek Bifteki (Beef Patties)

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Сохранить
Greek Bifteki (Beef Patties)

Tasty 4 Recipe Card™

Версия Original

Scopri il Bifteki Greco Fit, una versione leggera e ricca di proteine con carne di tacchino e yogurt greco!

Выбрать эту версию

Время

35m

Порции

4 порций

Уровень

Facile

Пищевая ценность вкратце

380 kcal

Calorie

35 g

Proteine

10 g

Carboidrati

20 g

Grassi

Ингредиенты

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Подписаться бесплатно Ho già un account

Приготовление

1

In una ciotola capiente, unisci la carne di tacchino macinata, lo yogurt greco, l'origano, il sale e il pepe. Mescola bene fino ad ottenere un composto omogeneo.

2

Forma 8 polpette di dimensione uniforme, circa 5 cm di diametro.

3

Se desideri, aggiungi un cucchiaio di feta sbriciolata al centro di 4 polpette e coprile con le restanti 4, sigillando bene i bordi.

4

Scalda una griglia a fuoco medio e spennella leggermente con olio d'oliva.

5

Cuoci i bifteki sulla griglia per circa 10 minuti per lato, fino a quando non sono ben cotti e dorati all'esterno.

Сравнить версии

Какую версию выбрать?

Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.

Культура еды

История Greek Bifteki (Beef Patties)

Greek Bifteki (Beef Patties) — горячо любимое блюдо кухни Greca с глубокими корнями в традициях Facile. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.

На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.

Советы по приготовлению

Советы для идеального результата

Используйте самые свежие ингредиенты, которые сможете найти, — это залог лучшего вкуса.
Выстраивайте вкус постепенно и пробуйте блюдо в процессе приготовления.
Не торопитесь при готовке: гармония вкусов — это всё.
Дайте Greek Bifteki (Beef Patties) немного отдохнуть перед подачей.

FAQ

Вопросы об этом рецепте

Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.

Можно ли приготовить Greek Bifteki (Beef Patties) заранее?

Да. Часто оно становится ещё вкуснее после того, как настоится, и прекрасно разогревается.

Какая версия самая лёгкая?

Версия Low Fat разработана для снижения жирности при сохранении структуры блюда.

Какая версия лучше всего подходит для фитнеса?

Версия Protein повышает содержание белка и чувство сытости.

Можно ли её заморозить?

Большинство версий хорошо замораживается порционно для приготовления блюд заранее.

Greek Bifteki (Beef Patties)

WOW TV

Узнайте историю рецепта.

Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.

Смотреть видео →

Tasty Table Academy

Посмотрите, как этот рецепт превращается в четыре версии.

Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Открыть курс →

Статьи и обучение

Поймите метод.

Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.

Tasty Table Diary

Как превратить любой рецепт в четыре версии

Гид

Открыть →

Ricette per Dimagrire

Как сделать рецепт более сытным

Network Reader

Открыть →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Greek Bifteki (Beef Patties)

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.