Tasty Table Diary

Легко, Итальянская

Impasto per pizza di Kamut® Protein

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Сохранить
Impasto per pizza di Kamut® Protein

Tasty 4 Recipe Card™

Версия Original

Un impasto per pizza leggero e proteico realizzato con farina di Kamut® e aggiunta di proteine in polvere, perfetto per chi vuole gustarsi una pizza fit senza compromessi di sapore e qualità.

Выбрать эту версию

Время

20m

Порции

4 порций

Уровень

Media

Пищевая ценность вкратце

185 kcal

Calorie

10 g

Proteine

28 g

Carboidrati

5 g

Grassi

Ингредиенты

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Подписаться бесплатно Ho già un account

Приготовление

1

Versare l'acqua tiepida in una ciotola capiente e sciogliervi il lievito di birra fresco, mescolando delicatamente per 1 minuto fino a completa dissoluzione.

2

In una ciotola separata, unire la farina di Kamut®, l'isolato proteico, il sale marino e i semi di lino macinati, mescolando bene con una frusta per distribuire uniformemente le proteine.

3

Versare il lievito sciolto sulla miscela di farina e iniziare a impastare con le mani, aggiungendo gradualmente l'olio extravergine di oliva durante l'impasto.

4

Continuare a impastare per circa 10-12 minuti fino a ottenere un impasto liscio, elastico e poco appiccicaticcio: l'impasto deve risultare omogeneo e coeso.

5

Compattare l'impasto in una palla liscia, trasferirlo in una ciotola leggermente unta di olio e coprire con un panno umido o pellicola alimentare.

6

Lasciare fermentare a temperatura ambiente (circa 22-24°C) per 2 ore, oppure in luogo tiepido a 28-30°C per 1 ora e 30 minuti, fino a quando l'impasto raddoppia di volume.

7

L'impasto è pronto per essere steso e utilizzato per preparare pizze fit o focacce proteiche secondo il proprio gusto.

Сравнить версии

Какую версию выбрать?

Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.

Культура еды

История Impasto per pizza di Kamut® Protein

Impasto per pizza di Kamut® Protein — горячо любимое блюдо кухни Italiana с глубокими корнями в традициях Facile. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.

На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.

Советы по приготовлению

Советы для идеального результата

Используйте самые свежие ингредиенты, которые сможете найти, — это залог лучшего вкуса.
Выстраивайте вкус постепенно и пробуйте блюдо в процессе приготовления.
Не торопитесь при готовке: гармония вкусов — это всё.
Дайте Impasto per pizza di Kamut® Protein немного отдохнуть перед подачей.

FAQ

Вопросы об этом рецепте

Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.

Можно ли приготовить Impasto per pizza di Kamut® Protein заранее?

Да. Часто оно становится ещё вкуснее после того, как настоится, и прекрасно разогревается.

Какая версия самая лёгкая?

Версия Low Fat разработана для снижения жирности при сохранении структуры блюда.

Какая версия лучше всего подходит для фитнеса?

Версия Protein повышает содержание белка и чувство сытости.

Можно ли её заморозить?

Большинство версий хорошо замораживается порционно для приготовления блюд заранее.

Impasto per pizza di Kamut® Protein

WOW TV

Узнайте историю рецепта.

Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.

Смотреть видео →

Tasty Table Academy

Посмотрите, как этот рецепт превращается в четыре версии.

Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Открыть курс →

Статьи и обучение

Поймите метод.

Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.

Tasty Table Diary

Как превратить любой рецепт в четыре версии

Гид

Открыть →

Ricette per Dimagrire

Как сделать рецепт более сытным

Network Reader

Открыть →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Impasto per pizza di Kamut® Protein

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.