Tasty Table Diary

Легко, Мексиканская

Instant Pot Chicken Taco Soup

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Сохранить
Instant Pot Chicken Taco Soup

Tasty 4 Recipe Card™

Версия Original

Scopri una deliziosa zuppa messicana di pollo, leggera e ricca di proteine, perfetta per un pranzo saziante e gustoso!

Выбрать эту версию

Время

40m

Порции

5 порций

Уровень

Facile

Пищевая ценность вкратце

430 kcal

Calorie

36 g

Proteine

30 g

Carboidrati

12 g

Grassi

Ингредиенты

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Подписаться бесплатно Ho già un account

Приготовление

1

In una pentola capiente, scalda l'olio d'oliva a fuoco medio. Aggiungi la cipolla tritata e soffriggi per 3-4 minuti fino a quando diventa traslucida. Aggiungi l'aglio e cuoci per un altro minuto.

2

Aggiungi il petto di pollo e rosola per 5 minuti, girandolo di tanto in tanto.

3

Versa il brodo di pollo e porta a ebollizione. Riduci il fuoco e cuoci a fuoco lento per 15 minuti, fino a quando il pollo è cotto.

4

Rimuovi il pollo dalla pentola e sminuzzalo con due forchette. Rimetti il pollo sminuzzato nella pentola.

5

Aggiungi i pomodori pelati, i fagioli neri, il mais, la paprika affumicata, il cumino, sale e pepe. Mescola bene e cuoci per altri 5 minuti a fuoco lento.

6

Servi la zuppa calda, guarnita con coriandolo fresco se lo desideri.

Сравнить версии

Какую версию выбрать?

Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.

Культура еды

История Instant Pot Chicken Taco Soup

Instant Pot Chicken Taco Soup — горячо любимое блюдо кухни Messicana с глубокими корнями в традициях Facile. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.

На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.

Советы по приготовлению

Советы для идеального результата

Используйте самые свежие ингредиенты, которые сможете найти, — это залог лучшего вкуса.
Выстраивайте вкус постепенно и пробуйте блюдо в процессе приготовления.
Не торопитесь при готовке: гармония вкусов — это всё.
Дайте Instant Pot Chicken Taco Soup немного отдохнуть перед подачей.

FAQ

Вопросы об этом рецепте

Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.

Можно ли приготовить Instant Pot Chicken Taco Soup заранее?

Да. Часто оно становится ещё вкуснее после того, как настоится, и прекрасно разогревается.

Какая версия самая лёгкая?

Версия Low Fat разработана для снижения жирности при сохранении структуры блюда.

Какая версия лучше всего подходит для фитнеса?

Версия Protein повышает содержание белка и чувство сытости.

Можно ли её заморозить?

Большинство версий хорошо замораживается порционно для приготовления блюд заранее.

Instant Pot Chicken Taco Soup

WOW TV

Узнайте историю рецепта.

Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.

Смотреть видео →

Tasty Table Academy

Посмотрите, как этот рецепт превращается в четыре версии.

Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Открыть курс →

Статьи и обучение

Поймите метод.

Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.

Tasty Table Diary

Как превратить любой рецепт в четыре версии

Гид

Открыть →

Ricette per Dimagrire

Как сделать рецепт более сытным

Network Reader

Открыть →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Instant Pot Chicken Taco Soup

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.