Tasty Table Diary

Легко, Мексиканская

Instant Pot Mexican Rice

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Сохранить
Instant Pot Mexican Rice

Tasty 4 Recipe Card™

Версия Original

Scopri il riso messicano in versione fit, ricco di proteine e verdure, perfetto per un pranzo leggero e saziante!

Выбрать эту версию

Время

30m

Порции

4 порций

Уровень

Facile

Пищевая ценность вкратце

430 kcal

Calorie

32 g

Proteine

40 g

Carboidrati

12 g

Grassi

Ингредиенты

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Подписаться бесплатно Ho già un account

Приготовление

1

In una padella antiaderente, scaldare l'olio d'oliva e rosolare la cipolla a fuoco medio fino a renderla trasparente.

2

Aggiungere l'aglio e cuocere per un altro minuto, facendo attenzione a non bruciarlo.

3

Unire il pollo a cubetti e rosolarlo fino a quando non è dorato su tutti i lati.

4

Aggiungere il peperone e la zucchina, mescolare e cuocere per circa 5 minuti.

5

Incorporare il riso integrale e mescolare bene per farlo insaporire.

6

Versare il brodo di pollo e la salsa di pomodoro, mescolare e portare a ebollizione.

7

Aggiungere cumino, paprika, sale e pepe.

8

Coprire e abbassare la fiamma, cuocere a fuoco lento per 20 minuti o fino a quando il riso è cotto e ha assorbito il liquido.

9

Spegnere il fuoco e lasciare riposare coperto per 5 minuti prima di servire.

Сравнить версии

Какую версию выбрать?

Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.

Культура еды

История Instant Pot Mexican Rice

Instant Pot Mexican Rice — горячо любимое блюдо кухни Messicana с глубокими корнями в традициях Facile. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.

На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.

Советы по приготовлению

Советы для идеального результата

Используйте самые свежие ингредиенты, которые сможете найти, — это залог лучшего вкуса.
Выстраивайте вкус постепенно и пробуйте блюдо в процессе приготовления.
Не торопитесь при готовке: гармония вкусов — это всё.
Дайте Instant Pot Mexican Rice немного отдохнуть перед подачей.

FAQ

Вопросы об этом рецепте

Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.

Можно ли приготовить Instant Pot Mexican Rice заранее?

Да. Часто оно становится ещё вкуснее после того, как настоится, и прекрасно разогревается.

Какая версия самая лёгкая?

Версия Low Fat разработана для снижения жирности при сохранении структуры блюда.

Какая версия лучше всего подходит для фитнеса?

Версия Protein повышает содержание белка и чувство сытости.

Можно ли её заморозить?

Большинство версий хорошо замораживается порционно для приготовления блюд заранее.

Instant Pot Mexican Rice

WOW TV

Узнайте историю рецепта.

Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.

Смотреть видео →

Tasty Table Academy

Посмотрите, как этот рецепт превращается в четыре версии.

Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Открыть курс →

Статьи и обучение

Поймите метод.

Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.

Tasty Table Diary

Как превратить любой рецепт в четыре версии

Гид

Открыть →

Ricette per Dimagrire

Как сделать рецепт более сытным

Network Reader

Открыть →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Instant Pot Mexican Rice

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.