Tasty Table Diary

СМИ, Китайская

Kung Pao a Base di Pollo e Gamberi

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Сохранить
Kung Pao a Base di Pollo e Gamberi

Tasty 4 Recipe Card™

Версия Original

Scopri il nostro Kung Pao Light: una rivisitazione leggera e ricca di proteine, perfetta per un pranzo sano e gustoso!

Выбрать эту версию

Время

35m

Порции

1 порций

Уровень

Media

Пищевая ценность вкратце

430 kcal

Calorie

36 g

Proteine

18 g

Carboidrati

22 g

Grassi

Ингредиенты

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Подписаться бесплатно Ho già un account

Приготовление

1

In una ciotola, marinare il petto di pollo e i gamberi con salsa di soia, vino di riso e olio d'oliva per 20 minuti.

2

Scaldare una padella antiaderente a fuoco medio-alto e cuocere il pollo e i gamberi per circa 5-6 minuti fino a doratura. Rimuovere e mettere da parte.

3

Nella stessa padella, aggiungere l'aglio tritato e i peperoncini secchi, soffriggere per 30 secondi.

4

Aggiungere i peperoni rossi e verdi e saltare per 2-3 minuti.

5

Versare la salsa di soia scura e l'eritritolo, mescolare bene.

6

Reintegrare pollo e gamberi, aggiungere gli anacardi e il cipollotto, mescolare per 1-2 minuti.

7

Servire caldo, decorando a piacere con un filo d'olio di oliva.

Сравнить версии

Какую версию выбрать?

Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.

Культура еды

История Kung Pao a Base di Pollo e Gamberi

Kung Pao a Base di Pollo e Gamberi — горячо любимое блюдо кухни Cinese с глубокими корнями в традициях Media. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.

На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.

Советы по приготовлению

Советы для идеального результата

Используйте самые свежие ингредиенты, которые сможете найти, — это залог лучшего вкуса.
Выстраивайте вкус постепенно и пробуйте блюдо в процессе приготовления.
Не торопитесь при готовке: гармония вкусов — это всё.
Дайте Kung Pao a Base di Pollo e Gamberi немного отдохнуть перед подачей.

FAQ

Вопросы об этом рецепте

Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.

Можно ли приготовить Kung Pao a Base di Pollo e Gamberi заранее?

Да. Часто оно становится ещё вкуснее после того, как настоится, и прекрасно разогревается.

Какая версия самая лёгкая?

Версия Low Fat разработана для снижения жирности при сохранении структуры блюда.

Какая версия лучше всего подходит для фитнеса?

Версия Protein повышает содержание белка и чувство сытости.

Можно ли её заморозить?

Большинство версий хорошо замораживается порционно для приготовления блюд заранее.

Kung Pao a Base di Pollo e Gamberi

WOW TV

Узнайте историю рецепта.

Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.

Смотреть видео →

Tasty Table Academy

Посмотрите, как этот рецепт превращается в четыре версии.

Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Открыть курс →

Статьи и обучение

Поймите метод.

Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.

Tasty Table Diary

Как превратить любой рецепт в четыре версии

Гид

Открыть →

Ricette per Dimagrire

Как сделать рецепт более сытным

Network Reader

Открыть →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Kung Pao a Base di Pollo e Gamberi

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.