Tasty Table Diary

Легко, Чилийская

Leche Asada

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Leche Asada

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Версия Original

Scopri la nostra versione leggera della Leche Asada, un dolce cremoso e delizioso, perfetto per chi cerca un dessert sano e gustoso!

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Время

45m

Порции

6 порций

Уровень

Facile

Ингредиенты

500 ml di latte scremato
2 uova intere
1/2 tazza di eritritolo (o dolcificante a piacere)
1/2 cucchiaino di vaniglia
scorza di 1 limone
1 stecca di cannella

Приготовление

1

Preriscalda il forno a 175°C.

2

In un pentolino, versa il latte scremato, la scorza di limone e la stecca di cannella. Porta a leggera ebollizione, poi abbassa la fiamma e cuoci per 5 minuti. Spegni e lascia in infusione per 15 minuti.

3

In una ciotola, sbatti le uova con l'eritritolo fino a ottenere un composto omogeneo. Aggiungi lentamente un mestolo di latte caldo, mescolando continuamente per evitare che le uova si cuociano.

4

Unisci il composto di uova al latte caldo e aggiungi la vaniglia, mescolando bene.

5

Filtra il composto attraverso un colino in una pirofila da forno.

6

Cuoci in forno per circa 30 minuti, o fino a quando la superficie è dorata e il composto è rassodato.

7

Lascia raffreddare in frigorifero prima di servire.

Пищевая ценность вкратце

200 kcal

Calorie

10.5 g

Proteine

14 g

Carboidrati

10 g

Grassi

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Культура еды

История Leche Asada

Leche Asada è un piatto molto amato della cucina Cilena, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Советы по приготовлению

Советы для идеального результата

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Leche Asada un momento prima di servire.

FAQ

Вопросы об этом рецепте

Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.

Posso preparare Leche Asada in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Leche Asada

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