Tasty Table Diary

Легко, Американская

Lemon Garlic Shrimp Low Fat

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Lemon Garlic Shrimp Low Fat

Tasty 4 Recipe Card™

Версия Original

Scopri una versione leggera e proteica dei gamberi al limone e aglio, perfetti per una cena sana e gustosa!

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Время

20m

Порции

4 порций

Уровень

Facile

Ингредиенты

500 g di gamberi puliti
2 cucchiai di olio extravergine d'oliva
2 spicchi d'aglio tritati
succo di 1 limone
1 cucchiaino di paprika dolce
sale e pepe q.b
prezzemolo fresco tritato per guarnire
200 g di zucchine spiralizzate (per sostituire la pasta)

Приготовление

1

Riscalda l'olio in una padella antiaderente a fuoco medio-alto.

2

Aggiungi i gamberi e cuoci per circa 3-4 minuti, finché non diventano rosa.

3

Unisci l'aglio tritato e continua a cuocere per un altro minuto.

4

Versa il succo di limone e aggiungi la paprika, il sale e il pepe, mescolando bene.

5

Cuoci per altri 2 minuti, fino a quando i gamberi sono ben conditi.

6

In un'altra padella, scalda le zucchine spiralizzate per 2-3 minuti e servi i gamberi sopra, guarnendo con prezzemolo fresco.

Пищевая ценность вкратце

280 kcal

Calorie

30 g

Proteine

10 g

Carboidrati

12 g

Grassi

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Культура еды

История Lemon Garlic Shrimp Low Fat

Lemon Garlic Shrimp Low Fat è un piatto molto amato della cucina Americana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Советы по приготовлению

Советы для идеального результата

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Lemon Garlic Shrimp Low Fat un momento prima di servire.

FAQ

Вопросы об этом рецепте

Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.

Posso preparare Lemon Garlic Shrimp Low Fat in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Lemon Garlic Shrimp Low Fat

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