Популярные кухни
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la freschezza della melanzana ripiena di pollo e yogurt greco, un piatto sano e ricco di proteine!
Время
35m
Порции
1 порций
Уровень
Facile
430 kcal
Calorie
38 g
Proteine
15 g
Carboidrati
20 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Подписаться бесплатно Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C.
Cuoci la melanzana a vapore per circa 10 minuti, quindi scava delicatamente la polpa.
Tritare finemente la cipolla e rosolarla in una padella antiaderente con l'olio d'oliva.
Aggiungi il pollo macinato e cuoci per 5 minuti, mescolando frequentemente.
Unisci la polpa di melanzana, le olive verdi, il cumino, il sale e il pepe. Cuoci per altri 5 minuti.
Togli dal fuoco e incorpora lo yogurt greco e le mandorle tritate.
Farcisci la melanzana con il composto, quindi inforna per 15 minuti.
Servi caldo, guarnendo con un filo d'olio se desideri.
Сравнить версии
Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.
Культура еды
Melanzana ripiena all'orientale — горячо любимое блюдо кухни Italiana с глубокими корнями в традициях Facile. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.
На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.
Советы по приготовлению
FAQ
Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.
Да. Часто оно становится ещё вкуснее после того, как настоится, и прекрасно разогревается.
Версия Low Fat разработана для снижения жирности при сохранении структуры блюда.
Версия Protein повышает содержание белка и чувство сытости.
Большинство версий хорошо замораживается порционно для приготовления блюд заранее.
WOW TV
Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.
Смотреть видео →Tasty Table Academy
Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Открыть курс →Статьи и обучение
Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
