Популярные кухни
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/9112752-5f83b552d7794ee296a8f0c6017ede8a.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra versione leggera e proteica del classico manzo mongolo, perfetta per un pranzo sano e gustoso!
Время
25m
Порции
2 порций
Уровень
Facile
420 kcal
Calorie
38 g
Proteine
16 g
Carboidrati
20 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Подписаться бесплатно Ho già un accountIn una ciotola, mescola il filetto di manzo tagliato a strisce con un cucchiaio di salsa di soia, l'amido di mais e l'aglio. Lascia marinare per 10 minuti.
In un'altra ciotola, unisci l'acqua, il restante cucchiaio di salsa di soia, l'amido di mais, il peperoncino, i semi di sesamo e lo zenzero; mescola bene e metti da parte.
Scalda l'olio di sesamo in una padella antiaderente a fuoco medio-alto. Aggiungi il manzo e cuoci per 2-3 minuti, fino a doratura. Rimuovi e metti da parte.
Nella stessa padella, aggiungi le carote e la parte bianca dei cipollotti, cuocendo per 2 minuti.
Aggiungi la parte verde dei cipollotti e cuoci per un altro minuto.
Rimetti il manzo in padella e versa la salsa preparata. Cuoci, mescolando, fino a quando la salsa si addensa, circa 2-3 minuti.
Сравнить версии
Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.
Культура еды
Mongolian Beef I Low Fat — горячо любимое блюдо кухни Cinese с глубокими корнями в традициях Facile. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.
На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.
Советы по приготовлению
FAQ
Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.
Да. Часто оно становится ещё вкуснее после того, как настоится, и прекрасно разогревается.
Версия Low Fat разработана для снижения жирности при сохранении структуры блюда.
Версия Protein повышает содержание белка и чувство сытости.
Большинство версий хорошо замораживается порционно для приготовления блюд заранее.
WOW TV
Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.
Смотреть видео →Tasty Table Academy
Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Открыть курс →Статьи и обучение
Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
