Популярные кухни
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Reinterpretazione leggera del classico canadese: un muffin proteico monoporzione con farina di mandorle e avena in fiocchi, dolcificato con eritritolo, mantenendo l'aroma inconfondibile di mela e cannella della ricetta originale.
Время
25m
Порции
1 порций
Уровень
Facile
285 kcal
Calorie
32 g
Proteine
18 g
Carboidrati
11 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Подписаться бесплатно Ho già un accountPreriscalda il forno a 200°C. Prepara uno stampo per muffin monoporzione (o piccola ciotola resistente al calore rivestita di carta forno).
In una ciotola, mescola 40g di fiocchi d'avena, 30g di farina di mandorle, 1g di eritritolo, 0,5g di cannella, 0,5g di lievito, un pizzico di sale.
In un'altra ciotola, sbatti 1 uovo grande con 60ml di latte scremato, 5ml di olio EVO, 5ml di composta di mele non zuccherata e 2ml di estratto di vaniglia.
Incorpora delicatamente il composto umido in quello secco fino a ottenere un impasto omogeneo.
Aggiungi 60g di mela fresca tritata finemente.
Versa il composto nello stampo riempiendo per 2/3, cospargi con un mescuglio di 5g fiocchi d'avena + 0,5g cannella + 2ml olio EVO. Cuoci per 15 minuti fino a quando uno stecchino inserito al centro esce pulito.
Сравнить версии
Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.
Культура еды
Muffin di Mela e Cannella Protein — горячо любимое блюдо кухни Canadese с глубокими корнями в традициях Facile. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.
На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.
Советы по приготовлению
FAQ
Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.
Да. Часто оно становится ещё вкуснее после того, как настоится, и прекрасно разогревается.
Версия Low Fat разработана для снижения жирности при сохранении структуры блюда.
Версия Protein повышает содержание белка и чувство сытости.
Большинство версий хорошо замораживается порционно для приготовления блюд заранее.
WOW TV
Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.
Смотреть видео →Tasty Table Academy
Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Открыть курс →Статьи и обучение
Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
