Tasty Table Diary

Легко, Норвежская

Norwegian Butter Sauce (Sandefjordsmor)

Начните с оригинала. Затем выберите свою идеальную версию: Original, Low Carb, Protein или Low Fat.

Сохранить
Norwegian Butter Sauce (Sandefjordsmor)

Tasty 4 Recipe Card™

Версия Original

Scopri una salsa leggera e cremosa a base di yogurt greco, ideale per insaporire i tuoi piatti senza sensi di colpa.

Выбрать эту версию

Время

15m

Порции

4 порций

Уровень

Facile

Ингредиенты

60 ml di succo di limone fresco
200 g di yogurt greco magro
1 cucchiaio di olio extravergine d'oliva
1 cucchiaino di senape di Digione
1 cucchiaio di erba cipollina tritata
sale q.b
pepe nero q.b

Приготовление

1

In un pentolino, porta il succo di limone a ebollizione a fuoco medio, lasciando ridurre per circa 3-4 minuti fino a ottenere circa 2 cucchiai di liquido.

2

Togli dal fuoco e unisci lo yogurt greco mescolando con una frusta fino a ottenere una crema omogenea.

3

Aggiungi l'olio d'oliva e la senape, continuando a mescolare per amalgamare.

4

Insaporisci con erba cipollina, sale e pepe a piacere, mescolando bene.

5

Servi la salsa calda o a temperatura ambiente, perfetta per accompagnare pesce o verdure.

Пищевая ценность вкратце

130 kcal

Calorie

6.5 g

Proteine

4.5 g

Carboidrati

8 g

Grassi

Сравнить версии

Какую версию выбрать?

Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.

Культура еды

История Norwegian Butter Sauce (Sandefjordsmor)

Norwegian Butter Sauce (Sandefjordsmor) è un piatto molto amato della cucina Norvegese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Советы по приготовлению

Советы для идеального результата

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Norwegian Butter Sauce (Sandefjordsmor) un momento prima di servire.

FAQ

Вопросы об этом рецепте

Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.

Posso preparare Norwegian Butter Sauce (Sandefjordsmor) in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Norwegian Butter Sauce (Sandefjordsmor)

WOW TV

Узнайте историю рецепта.

Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.

Смотреть видео →

Tasty Table Academy

Посмотрите, как этот рецепт превращается в четыре версии.

Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Открыть курс →

Статьи и обучение

Поймите метод.

Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.

Tasty Table Diary

Как превратить любой рецепт в четыре версии

Гид

Открыть →

Ricette per Dimagrire

Как сделать рецепт более сытным

Network Reader

Открыть →