Популярные кухни
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri questa ricetta leggera e proteica di noodles di shirataki con pollo e verdure, perfetta per un pranzo sano e gustoso!
Время
20m
Порции
1 порций
Уровень
Facile
350 kcal
Calorie
35 g
Proteine
10 g
Carboidrati
12 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Подписаться бесплатно Ho già un accountInizia sciacquando i noodles di shirataki sotto acqua corrente e scolali bene.
Pulisci e taglia a pezzetti i broccoli, le carote a julienne, la cipolla finemente e schiaccia l'aglio.
In un wok antiaderente, scalda l'olio di sesamo a fuoco medio e aggiungi l'aglio e la cipolla, rosolandoli per 1-2 minuti.
Aggiungi le carote e i broccoli, cuocendo per 3-4 minuti fino a che non siano leggermente croccanti.
Taglia il petto di pollo a strisce e aggiungilo nel wok, cuocendo per circa 5-6 minuti fino a doratura.
Versa la salsa di soia e mescola bene, poi aggiungi i noodles di shirataki, mescolando per 2 minuti per farli insaporire.
Servi caldo, guarnendo con pepe nero e semi di sesamo se desiderato.
Сравнить версии
Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.
Культура еды
Nouilles al Pollo Protein — горячо любимое блюдо кухни Italiana с глубокими корнями в традициях Facile. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.
На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.
Советы по приготовлению
FAQ
Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.
Да. Часто оно становится ещё вкуснее после того, как настоится, и прекрасно разогревается.
Версия Low Fat разработана для снижения жирности при сохранении структуры блюда.
Версия Protein повышает содержание белка и чувство сытости.
Большинство версий хорошо замораживается порционно для приготовления блюд заранее.
WOW TV
Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.
Смотреть видео →Tasty Table Academy
Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Открыть курс →Статьи и обучение
Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
