Tasty Table Diary

СМИ, Испанская

Paella Spagnola

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Сохранить
Paella Spagnola

Tasty 4 Recipe Card™

Версия Original

Scopri la Paella Fit con cavolfiore, pollo e gamberoni, una delizia leggera e ricca di proteine!

Выбрать эту версию

Время

25m

Порции

1 порций

Уровень

Media

Пищевая ценность вкратце

410 kcal

Calorie

35 g

Proteine

18 g

Carboidrati

18 g

Grassi

Ингредиенты

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Подписаться бесплатно Ho già un account

Приготовление

1

In una padella ampia, scaldare l'olio EVO a fuoco medio-alto. Aggiungere il petto di pollo e la salsiccia di pollo e rosolare per 5 minuti fino a doratura. Rimuovere e mettere da parte.

2

Nella stessa padella, aggiungere la cipolla, il peperone e l'aglio e rosolare per 2-3 minuti.

3

Aggiungere il cavolfiore grattugiato, i gamberoni, il pollo e la salsiccia.

4

Incorporare il brodo di pollo, i pomodori pelati, sale, pepe, origano, curcuma e la foglia di alloro.

5

Coprire e cuocere a fuoco medio per 10 minuti, mescolando di tanto in tanto, finché il cavolfiore è tenero e i gamberoni sono cotti.

Сравнить версии

Какую версию выбрать?

Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.

Культура еды

История Paella Spagnola

Paella Spagnola — горячо любимое блюдо кухни Spagnola с глубокими корнями в традициях Media. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.

На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.

Советы по приготовлению

Советы для идеального результата

Используйте самые свежие ингредиенты, которые сможете найти, — это залог лучшего вкуса.
Выстраивайте вкус постепенно и пробуйте блюдо в процессе приготовления.
Не торопитесь при готовке: гармония вкусов — это всё.
Дайте Paella Spagnola немного отдохнуть перед подачей.

FAQ

Вопросы об этом рецепте

Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.

Можно ли приготовить Paella Spagnola заранее?

Да. Часто оно становится ещё вкуснее после того, как настоится, и прекрасно разогревается.

Какая версия самая лёгкая?

Версия Low Fat разработана для снижения жирности при сохранении структуры блюда.

Какая версия лучше всего подходит для фитнеса?

Версия Protein повышает содержание белка и чувство сытости.

Можно ли её заморозить?

Большинство версий хорошо замораживается порционно для приготовления блюд заранее.

Paella Spagnola

WOW TV

Узнайте историю рецепта.

Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.

Смотреть видео →

Tasty Table Academy

Посмотрите, как этот рецепт превращается в четыре версии.

Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Открыть курс →

Статьи и обучение

Поймите метод.

Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.

Tasty Table Diary

Как превратить любой рецепт в четыре версии

Гид

Открыть →

Ricette per Dimagrire

Как сделать рецепт более сытным

Network Reader

Открыть →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Paella Spagnola

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.