Популярные кухни
Начните с оригинала. Затем выберите свою идеальную версию: Original, Low Carb, Protein или Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri un piatto gustoso e proteico: palline di cavolfiore ripiene di pollo, perfette per un pranzo sano e leggero!
Время
40m
Порции
1 порций
Уровень
Facile
430 kcal
Calorie
38 g
Proteine
12 g
Carboidrati
24 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Подписаться бесплатно Ho già un accountCuocere il cavolfiore a dadini in acqua salata per circa 10 minuti fino a renderlo tenero. Scolare e schiacciare con una forchetta, quindi aggiungere 5g di olio EVO e far raffreddare.
In una padella, scaldare 5g di olio EVO e rosolare la cipolla e l'aglio per 3 minuti. Aggiungere il pollo macinato, sfumare con un po' d'acqua e mescolare con il concentrato di pomodoro, la paprika, il cumino, il sale e il pepe. Cuocere per 5 minuti e far raffreddare.
Formare 2 palline di cavolfiore (circa 100g l'una), scavare leggermente il centro e riempire con il composto di pollo, sigillare bene.
Passare le palline nella farina di cocco e poi nell'albume d'uovo.
Cuocere in forno a 200°C per 20 minuti fino a doratura, girandole a metà cottura.
Сравнить версии
Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.
Культура еды
Papas Rellenas — горячо любимое блюдо кухни Messicana с глубокими корнями в традициях Facile. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.
На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.
Советы по приготовлению
FAQ
Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.
Да. Часто оно становится ещё вкуснее после того, как настоится, и прекрасно разогревается.
Версия Low Fat разработана для снижения жирности при сохранении структуры блюда.
Версия Protein повышает содержание белка и чувство сытости.
Большинство версий хорошо замораживается порционно для приготовления блюд заранее.
WOW TV
Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.
Смотреть видео →Tasty Table Academy
Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Открыть курс →Статьи и обучение
Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
