Популярные кухни
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri un piatto leggero e ricco di proteine: Pollo al Limone e Spinaci con Riso di Cavolfiore, una delizia sana e saporita!
Время
25m
Порции
1 порций
Уровень
Facile
350 kcal
Calorie
45 g
Proteine
12 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Подписаться бесплатно Ho già un accountIn una padella antiaderente, scaldare l'olio d'oliva e aggiungere il petto di pollo tagliato a cubetti. Rosolare a fuoco medio-alto per circa 5 minuti fino a doratura.
Aggiungere l'aglio tritato e cuocere per un altro minuto.
Unire il riso di cavolfiore e mescolare bene, lasciando cuocere per 3-4 minuti.
Versare il succo e la scorza di limone, quindi aggiungere gli spinaci, mescolando fino a quando non si appassiscono (circa 2 minuti).
Completare con aneto fresco, sale e pepe a piacere, servendo caldo.
Сравнить версии
Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.
Культура еды
Pollo al Limone e Spinaci - Versione Greca — горячо любимое блюдо кухни Greca с глубокими корнями в традициях Facile. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.
На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.
Советы по приготовлению
FAQ
Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.
Да. Часто оно становится ещё вкуснее после того, как настоится, и прекрасно разогревается.
Версия Low Fat разработана для снижения жирности при сохранении структуры блюда.
Версия Protein повышает содержание белка и чувство сытости.
Большинство версий хорошо замораживается порционно для приготовления блюд заранее.
WOW TV
Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.
Смотреть видео →Tasty Table Academy
Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Открыть курс →Статьи и обучение
Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
