Tasty Table Diary

Легко, Китайская

Scallops a la Peking House Protein

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Сохранить
Scallops a la Peking House Protein

Tasty 4 Recipe Card™

Версия Original

Scopri un piatto raffinato e leggero: capesante saltate in vino bianco con verdure croccanti, perfette per un pranzo sano e gustoso!

Выбрать эту версию

Время

25m

Порции

4 порций

Уровень

Facile

Пищевая ценность вкратце

360 kcal

Calorie

32 g

Proteine

12 g

Carboidrati

18 g

Grassi

Ингредиенты

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Подписаться бесплатно Ho già un account

Приготовление

1

In una ciotola, unisci l'amido di mais con il vino bianco e mescola bene fino a dissolverlo. Metti da parte.

2

In una padella antiaderente, scalda l'olio extravergine d'oliva a fuoco medio. Aggiungi i cipollotti e fai soffriggere per 2 minuti fino a che non diventano teneri.

3

Aggiungi la zucchina e la carota, continuando a cuocere per altri 3 minuti, mescolando frequentemente.

4

Aggiungi le capesante nella padella e cuoci per circa 2 minuti, girandole delicatamente fino a che non sono opache.

5

Versa il composto di vino e amido di mais nella padella e mescola bene. Aggiusta di sale, pepe e zenzero grattugiato.

6

Cuoci a fuoco alto per 1-2 minuti fino a quando la salsa si addensa e le capesante sono ben cotte. Servi subito.

Сравнить версии

Какую версию выбрать?

Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.

Культура еды

История Scallops a la Peking House Protein

Scallops a la Peking House Protein — горячо любимое блюдо кухни Cinese с глубокими корнями в традициях Facile. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.

На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.

Советы по приготовлению

Советы для идеального результата

Используйте самые свежие ингредиенты, которые сможете найти, — это залог лучшего вкуса.
Выстраивайте вкус постепенно и пробуйте блюдо в процессе приготовления.
Не торопитесь при готовке: гармония вкусов — это всё.
Дайте Scallops a la Peking House Protein немного отдохнуть перед подачей.

FAQ

Вопросы об этом рецепте

Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.

Можно ли приготовить Scallops a la Peking House Protein заранее?

Да. Часто оно становится ещё вкуснее после того, как настоится, и прекрасно разогревается.

Какая версия самая лёгкая?

Версия Low Fat разработана для снижения жирности при сохранении структуры блюда.

Какая версия лучше всего подходит для фитнеса?

Версия Protein повышает содержание белка и чувство сытости.

Можно ли её заморозить?

Большинство версий хорошо замораживается порционно для приготовления блюд заранее.

Scallops a la Peking House Protein

WOW TV

Узнайте историю рецепта.

Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.

Смотреть видео →

Tasty Table Academy

Посмотрите, как этот рецепт превращается в четыре версии.

Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Открыть курс →

Статьи и обучение

Поймите метод.

Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.

Tasty Table Diary

Как превратить любой рецепт в четыре версии

Гид

Открыть →

Ricette per Dimagrire

Как сделать рецепт более сытным

Network Reader

Открыть →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Scallops a la Peking House Protein

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.