Популярные кухни
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il chutney leggero di arachidi, perfetto per uno spuntino ricco di proteine e sapore!
Время
15m
Порции
1 порций
Уровень
Facile
180 kcal
Calorie
15 g
Proteine
8 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Подписаться бесплатно Ho già un accountTosta le arachidi in una padella antiaderente a fuoco medio per circa 3-4 minuti, fino a quando non diventano dorate e aromatiche.
Aggiungi i semi di cumino e il peperoncino verde tagliato a rondelle, continuando a tostare per un altro minuto.
Trasferisci il mix in un mortaio e aggiungi il sale e il succo di limone.
Se utilizzi le proteine in polvere, aggiungile ora e pesta il tutto fino a ottenere una consistenza granulosa.
Se desideri un chutney più cremoso, incorpora l'acqua tiepida e mescola bene fino a raggiungere la consistenza desiderata.
Сравнить версии
Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.
Культура еды
Shengdana Chutney — горячо любимое блюдо кухни Indiana с глубокими корнями в традициях Facile. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.
На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.
Советы по приготовлению
FAQ
Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.
Да. Часто оно становится ещё вкуснее после того, как настоится, и прекрасно разогревается.
Версия Low Fat разработана для снижения жирности при сохранении структуры блюда.
Версия Protein повышает содержание белка и чувство сытости.
Большинство версий хорошо замораживается порционно для приготовления блюд заранее.
WOW TV
Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.
Смотреть видео →Tasty Table Academy
Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Открыть курс →Статьи и обучение
Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
