Популярные кухни
Начните с оригинала. Затем выберите свою идеальную версию: Original, Low Carb, Protein или Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/7898282-bfa936004ed94a19b1e5578c1965a4d1.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il delizioso mais speziato arricchito da yogurt greco per uno snack leggero e ricco di proteine!
Время
20m
Порции
4 порций
Уровень
Facile
120 kcal
Calorie
5.5 g
Proteine
15 g
Carboidrati
4 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Подписаться бесплатно Ho già un accountPorta a ebollizione una pentola capiente con acqua e un pizzico di sale.
Aggiungi il mais e cuoci per 5-7 minuti fino a che non è tenero; scola.
In una padella, scalda l'olio d'oliva a fuoco medio.
Aggiungi il mais cotto e rosola per circa 5 minuti, mescolando di tanto in tanto.
Togli dal fuoco, aggiungi il succo di limone, il garam masala, la paprika e il sale; mescola bene.
Servi il mais speziato con un cucchiaio di yogurt greco sopra.
Сравнить версии
Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.
Культура еды
Spiced Corn Low Carb — горячо любимое блюдо кухни Indiana с глубокими корнями в традициях Facile. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.
На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.
Советы по приготовлению
FAQ
Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.
Да. Часто оно становится ещё вкуснее после того, как настоится, и прекрасно разогревается.
Версия Low Fat разработана для снижения жирности при сохранении структуры блюда.
Версия Protein повышает содержание белка и чувство сытости.
Большинство версий хорошо замораживается порционно для приготовления блюд заранее.
WOW TV
Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.
Смотреть видео →Tasty Table Academy
Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Открыть курс →Статьи и обучение
Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
