Популярные кухни
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/5106885-0af6373090ae4bc1ad4948c4beb1f27a.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri come preparare dei tortini leggeri di tapioca al pandan, perfetti come snack proteico e rinfrescante!
Время
35m
Порции
8 порций
Уровень
Facile
180 kcal
Calorie
4 g
Proteine
33 g
Carboidrati
5 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Подписаться бесплатно Ho già un accountIn una pentola, porta a ebollizione 250 ml di acqua e aggiungi le perle di tapioca, cuocendo per circa 10 minuti fino a quando non diventano trasparenti.
In un frullatore, unisci le foglie di pandan con 50 ml di acqua e frulla fino a ottenere un composto liscio. Filtra il liquido attraverso un colino.
In una ciotola, mescola le perle di tapioca cotte con il succo di pandan, lo sciroppo d'acero, la farina di cocco e un pizzico di sale fino a ottenere un composto omogeneo.
Versa il composto in stampini di silicone e livella la superficie.
In una pentola a vapore, porta a ebollizione dell'acqua e cuoci i tortini per circa 15 minuti, fino a quando sono solidi al tatto.
Lascia raffreddare prima di sformare e servire.
Сравнить версии
Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.
Культура еды
Steamed Pandan Tapioca Pearl Cakes Protein — горячо любимое блюдо кухни Thailandese с глубокими корнями в традициях Facile. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.
На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.
Советы по приготовлению
FAQ
Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.
Да. Часто оно становится ещё вкуснее после того, как настоится, и прекрасно разогревается.
Версия Low Fat разработана для снижения жирности при сохранении структуры блюда.
Версия Protein повышает содержание белка и чувство сытости.
Большинство версий хорошо замораживается порционно для приготовления блюд заранее.
WOW TV
Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.
Смотреть видео →Tasty Table Academy
Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Открыть курс →Статьи и обучение
Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
