Tasty Table Diary

СМИ, Итальянская

Stella al gianduia Protein

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Сохранить
Stella al gianduia Protein

Tasty 4 Recipe Card™

Версия Original

Una stella dolce e leggera con crema proteica al cacao e nocciola: il classico italiano reinventato fit, senza compromessi su gusto e texture.

Выбрать эту версию

Время

1h 10m

Порции

10 порций

Уровень

Media

Пищевая ценность вкратце

210 kcal

Calorie

9 g

Proteine

24 g

Carboidrati

8 g

Grassi

Ингредиенты

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Подписаться бесплатно Ho già un account

Приготовление

1

In una ciotola tiepida, sciogliere il lievito di birra nel latte e lasciare riposare 5 minuti.

2

Aggiungere la farina, il burro morbido, le uova e il sale; impastare fino a ottenere un impasto omogeneo ed elastico (circa 8-10 minuti a mano o con impastatrice).

3

Formare una palla, coprire con un canovaccio umido e far lievitare in luogo tiepido per 1 ora e 30 minuti fino al raddoppio.

4

Nel frattempo, preparare la crema gianduia: mescolare la ricotta, il burro di arachidi, il cacao, le nocciole tritate, il miele e la vaniglia fino a ottenere una crema liscia e spalmabile.

5

Su un piano infarinato, stendere l'impasto lievitato e dividerlo in 4 dischi uguali dello spessore di 3-4 mm (diametro circa 28-30 cm).

6

Su una carta forno, posizionare il primo disco, spalmare 1/3 della crema gianduia, aggiungere il secondo disco e ripetere. Aggiungere il terzo disco, completare con crema, il quarto disco e lasciarlo nudo.

7

Con una rotella o coltello affilato, ritagliare 16 spicchi dal centro (lasciando un cerchio di 8 cm al centro intatto).

8

Arrotolare due spicchi alla volta dal centro verso l'esterno, unendo le punte inferiori per formare una stella.

9

Posizionare la stella su una placca con carta forno, coprire con canovaccio umido e far lievitare 1 ora e 15 minuti.

10

Preriscaldare il forno a 180°C. Mescolare il tuorlo con il latte scremato e spennellare tutta la stella.

11

Cuocere per 25 minuti fino a doratura dorata. Sfornare e far raffreddare completamente.

12

Spolverizzare con zucchero di canna integrale e granella di nocciole prima di servire.

Сравнить версии

Какую версию выбрать?

Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.

Культура еды

История Stella al gianduia Protein

Stella al gianduia Protein — горячо любимое блюдо кухни Italiana с глубокими корнями в традициях Media. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.

На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.

Советы по приготовлению

Советы для идеального результата

Используйте самые свежие ингредиенты, которые сможете найти, — это залог лучшего вкуса.
Выстраивайте вкус постепенно и пробуйте блюдо в процессе приготовления.
Не торопитесь при готовке: гармония вкусов — это всё.
Дайте Stella al gianduia Protein немного отдохнуть перед подачей.

FAQ

Вопросы об этом рецепте

Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.

Можно ли приготовить Stella al gianduia Protein заранее?

Да. Часто оно становится ещё вкуснее после того, как настоится, и прекрасно разогревается.

Какая версия самая лёгкая?

Версия Low Fat разработана для снижения жирности при сохранении структуры блюда.

Какая версия лучше всего подходит для фитнеса?

Версия Protein повышает содержание белка и чувство сытости.

Можно ли её заморозить?

Большинство версий хорошо замораживается порционно для приготовления блюд заранее.

Stella al gianduia Protein

WOW TV

Узнайте историю рецепта.

Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.

Смотреть видео →

Tasty Table Academy

Посмотрите, как этот рецепт превращается в четыре версии.

Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Открыть курс →

Статьи и обучение

Поймите метод.

Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.

Tasty Table Diary

Как превратить любой рецепт в четыре версии

Гид

Открыть →

Ricette per Dimagrire

Как сделать рецепт более сытным

Network Reader

Открыть →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Stella al gianduia Protein

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.