Tasty Table Diary

Легко, Китайская

Szechwan Shrimp

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Сохранить
Szechwan Shrimp

Tasty 4 Recipe Card™

Версия Original

Scopri la ricetta dei Gamberi Szechwan Fit: una deliziosa combinazione di gamberi, verdure croccanti e una salsa piccante, leggera e ricca di proteine!

Выбрать эту версию

Время

25m

Порции

4 порций

Уровень

Facile

Пищевая ценность вкратце

400 kcal

Calorie

30 g

Proteine

20 g

Carboidrati

15 g

Grassi

Ингредиенты

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Подписаться бесплатно Ho già un account

Приготовление

1

In una ciotola, mescola la salsa di soia, il concentrato di pomodoro, il miele, lo zenzero e il peperoncino. Metti da parte.

2

Scalda l'olio di sesamo in una padella grande a fuoco medio-alto.

3

Aggiungi i cipollotti e l'aglio, soffriggendo per circa 30 secondi fino a quando non sono fragranti.

4

Unisci i peperoni e le zucchine, saltando per 3-4 minuti fino a renderli croccanti.

5

Aggiungi i gamberi e cuoci per 2-3 minuti fino a quando non sono rosa e cotti.

6

Versa la salsa preparata nella padella e mescola bene, cuocendo per altri 2-3 minuti fino a quando la salsa si addensa.

Сравнить версии

Какую версию выбрать?

Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.

Культура еды

История Szechwan Shrimp

Szechwan Shrimp — горячо любимое блюдо кухни Cinese с глубокими корнями в традициях Facile. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.

На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.

Советы по приготовлению

Советы для идеального результата

Используйте самые свежие ингредиенты, которые сможете найти, — это залог лучшего вкуса.
Выстраивайте вкус постепенно и пробуйте блюдо в процессе приготовления.
Не торопитесь при готовке: гармония вкусов — это всё.
Дайте Szechwan Shrimp немного отдохнуть перед подачей.

FAQ

Вопросы об этом рецепте

Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.

Можно ли приготовить Szechwan Shrimp заранее?

Да. Часто оно становится ещё вкуснее после того, как настоится, и прекрасно разогревается.

Какая версия самая лёгкая?

Версия Low Fat разработана для снижения жирности при сохранении структуры блюда.

Какая версия лучше всего подходит для фитнеса?

Версия Protein повышает содержание белка и чувство сытости.

Можно ли её заморозить?

Большинство версий хорошо замораживается порционно для приготовления блюд заранее.

Szechwan Shrimp

WOW TV

Узнайте историю рецепта.

Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.

Смотреть видео →

Tasty Table Academy

Посмотрите, как этот рецепт превращается в четыре версии.

Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Открыть курс →

Статьи и обучение

Поймите метод.

Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.

Tasty Table Diary

Как превратить любой рецепт в четыре версии

Гид

Открыть →

Ricette per Dimagrire

Как сделать рецепт более сытным

Network Reader

Открыть →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Szechwan Shrimp

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.