Популярные кухни
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/3294100-4a8e26c9906c4cf29bd6b0b80d4434dd.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri un piatto leggero e saporito: riso integrale al cocco e coriandolo, ricco di nutrienti e perfetto per un pranzo sano!
Время
35m
Порции
4 порций
Уровень
Facile
360 kcal
Calorie
11 g
Proteine
59 g
Carboidrati
8 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Подписаться бесплатно Ho già un accountIn una pentola, porta a ebollizione 400 ml di acqua di cocco con 1 cucchiaino di sale marino.
Aggiungi il riso integrale e mescola bene, quindi copri con un coperchio e riduci la fiamma al minimo.
Cuoci a fuoco lento per circa 25 minuti, mescolando di tanto in tanto e aggiungendo un po' d'acqua di cocco se necessario, fino a quando il riso è cotto ma non molle.
Togli dal fuoco e aggiungi il coriandolo fresco tritato e un cucchiaio di olio d'oliva.
Mescola bene e lascia riposare coperto per 5 minuti affinché i sapori si amalgamino.
Сравнить версии
Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.
Культура еды
Tampa Coconut Cilantro Rice Low Fat — горячо любимое блюдо кухни Indiana с глубокими корнями в традициях Facile. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.
На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.
Советы по приготовлению
FAQ
Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.
Да. Часто оно становится ещё вкуснее после того, как настоится, и прекрасно разогревается.
Версия Low Fat разработана для снижения жирности при сохранении структуры блюда.
Версия Protein повышает содержание белка и чувство сытости.
Большинство версий хорошо замораживается порционно для приготовления блюд заранее.
WOW TV
Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.
Смотреть видео →Tasty Table Academy
Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Открыть курс →Статьи и обучение
Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
