Популярные кухни
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Gusta la nostra tortina fit di Halloween, leggera e ricca di proteine! Perfetta per uno spuntino sano e goloso.
Время
35m
Порции
1 порций
Уровень
Facile
220 kcal
Calorie
17 g
Proteine
18 g
Carboidrati
7 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Подписаться бесплатно Ho già un accountIn una ciotola, mescola la farina di mandorle e la farina integrale con lo yogurt greco, un uovo, l'olio d'oliva e un pizzico di sale fino a ottenere un impasto omogeneo. Forma una palla e lasciala riposare in frigorifero per 10 minuti.
Nel frattempo, prepara il ripieno: schiaccia la polpa di zucca cotta e mescolala con la ricotta, sale e pepe.
Stendi l'impasto tra due fogli di carta forno fino a ottenere uno spessore di circa 5 mm. Ricava un disco di 10 cm di diametro.
Posiziona il disco in uno stampo per muffin, aggiungi il ripieno di zucca e ricotta.
Ricopri con un secondo disco di impasto, sigillando bene i bordi.
Cuoci in forno preriscaldato a 180°C per 25 minuti, fino a doratura.
Сравнить версии
Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.
Культура еды
Tortina del Re di Halloween — горячо любимое блюдо кухни Italiana с глубокими корнями в традициях Facile. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.
На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.
Советы по приготовлению
FAQ
Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.
Да. Часто оно становится ещё вкуснее после того, как настоится, и прекрасно разогревается.
Версия Low Fat разработана для снижения жирности при сохранении структуры блюда.
Версия Protein повышает содержание белка и чувство сытости.
Большинство версий хорошо замораживается порционно для приготовления блюд заранее.
WOW TV
Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.
Смотреть видео →Tasty Table Academy
Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Открыть курс →Статьи и обучение
Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
