Популярные кухни
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri una versione leggera e gustosa dei classici fagioli rossi e riso, arricchita con spezie Cajun e ingredienti sani!
Время
1h 20m
Порции
4 порций
Уровень
Facile
430 kcal
Calorie
22 g
Proteine
60 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Подписаться бесплатно Ho già un accountSciacquare e selezionare i fagioli rossi, quindi metterli a bagno in acqua fredda per almeno 8 ore. Scolare e risciacquare di nuovo.
In una pentola capiente, scaldare l'olio a fuoco medio e aggiungere la cipolla, il peperone e il sedano. Cuocere fino a quando sono teneri, circa 5 minuti.
Aggiungere l'aglio, il concentrato di pomodoro, le spezie Cajun, la paprika, l'origano, il sale e il pepe. Mescolare e cuocere per un minuto.
Incorporare i fagioli e il brodo vegetale. Aggiungere la foglia di alloro e portare a ebollizione.
Ridurre il fuoco e coprire, lasciando sobbollire per circa 45-60 minuti, o fino a quando i fagioli sono teneri. Mescolare di tanto in tanto.
Nel frattempo, cuocere il riso integrale secondo le istruzioni sulla confezione.
Servire i fagioli rossi su un letto di riso integrale, guarnendo con prezzemolo fresco tritato.
Сравнить версии
Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.
Культура еды
Vegan Red Beans and Rice Protein — горячо любимое блюдо кухни Americana с глубокими корнями в традициях Facile. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.
На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.
Советы по приготовлению
FAQ
Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.
Да. Часто оно становится ещё вкуснее после того, как настоится, и прекрасно разогревается.
Версия Low Fat разработана для снижения жирности при сохранении структуры блюда.
Версия Protein повышает содержание белка и чувство сытости.
Большинство версий хорошо замораживается порционно для приготовления блюд заранее.
WOW TV
Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.
Смотреть видео →Tasty Table Academy
Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Открыть курс →Статьи и обучение
Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
